Erantzuna: Tomaquet rallat BonPreu karbohidrato garbietan gutxi dago eta kantitate txiki batean zure keto dietan har dezakezu.
El tomaquet rallat BonPreu egunerokoa eguneroko ogi tostada tomate garbituarekin azkarrago egiten lagunduko dizu. Gosari tipiko hau jan ahal izateko, nahikoa da tomate batzuk arrain arruntarekin birrindu besterik ez egitea, nahiz eta benetan birrindu behar duzuna den, tomateen barneko aldea azalik gabe, tomate birrindua tostadan zabaltzea. keto ogiarena.
Tomateak birrindua zaila ez den arren, batzuetan sinpleagoa da edo denborarik ez daukagu, Tomaquet rallat BonPreu erosia izateak laguntzen digu. Tomaquet rallat BonPreu-k ezin hobeto birrindutako tomatearen 55 g-ko zati arrunta du. Horietatik, funtsean, 2.035 g karbohidratoak dira. Beraz, ketoa dela esan dezakegu neurriz hartzen baduzu eta ohiko zatia gainditzen ez baduzu. Kontuan izan tomateak berak badituela batzuk azukre. 75 g inguruko cherry tomate-zerbitzu arrunt batekin alderatuz gero, 2 g karbohidrato garbi ditu. BonPreu rallat tomatearen karbohidrato garbien maila altuagoa birrintzeko prozesuan azala kentzearen ondorio da. Hain zuzen, larruazalean dago zuntz kopuru handiena. Nolabait esan genezake, bagara birkontzentratuz karbohidrato garbiak. Horregatik, Tomaquet rallat BonPreu-k karbohidrato-bolumen handiagoa izatea da.
Eragozpen hori gutxitu nahi baduzu, beti etxean birrindu dezakezu tomatean. Horretarako, saiatu, tomatea birrindu beharrean, erabat birrintzen, azala barne. Horrek ore urtsuagoa eta testura fin eta likido samarra lortzen duen arren. Baina gomendagarriagoa ketorako, egokia da propietateak, mantenugaiak eta zuntzak guztiz mantentzen dituzulako tomateak.
Tomate birrinduen taula konparatiboa
Anoaren tamaina: 55 g
| izen | karbohidrato zati bakoitzeko | Ketoa da |
|---|---|---|
| Sanflavino tomate birrindua | 2.09 g | si |
| La Gergaleña tomate natural birrindua | 1.925 g | si |
| Tomate birrindu naturala | 1.815 g | si |
| Tomate birrindua oliba olioarekin Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate birrindu naturala Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate birrindu naturala Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomate birrindua Carrefour oliba olio birjina estrarekin | 1.595 g | si |
| Eroski tomate natural birrindua | 2.09 g | si |
| Iberitos tomate naturala | 3.135 g | si |
| Tomate birrindua Highness | 1.375 g | si |
| Tomate natural birrindua Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomate birrindua olioarekin eta baratxuri Iberitoekin | 3.8005 g | no |
| Onein kontserbak tomate birrindua | 1.925 g | si |
| Tomatea olioarekin eta Makro gatzarekin | 3.135 g | si |
| Tumaca Eroski zabaltzeko | 2.475 g | si |
| Tomate natural birrindua Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomate hedatua Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomate natural birrindua Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquetek BonPreu birrindua | 2.035 g | si |
| La Gergaleña tomate natural birrindua oliba olioarekin | 1.595 g | si |
| Mini apis tomate latak | 2.145 g | si |
Elikadura informazioa
Anoaren tamaina: 55 g
| izen | Valor |
|---|---|
| karbohidrato | 2.035 g |
| koipeak | 0.275 g |
| proteina | 0.44 g |
| zuntz | 0 g |
| kaloria | 10.45 kcal |
