Keto sistema immunologikoa indartzeko tea errezeta

Ez dago gaixorik egotea baino okerragorik. Eztarriko mina, eztula, pilaketak eta gorputzaren ondoeza orokorra. Katarroa edo gripearen denboraldia izan, sendabide natural asko daude sendatzen laguntzeko.

Mantenugaietan aberatsa den belar-te bat edatea zure gorputza lasaitzeko eta sistema immunologikoa indartzeko modu onenetako bat da. Eta te honek eskuz hautatutako belarrak ditu, immunitatea sustatzeko gaitasun indartsuengatik ikerketak babesten dituena.

Errezeta hau tea hau da:

• Minak arintzeko.
• Erosoa.
• Goxoa
• Mantenugai trinkoa.

Osagai nagusiak hauek dira:

• Turmerika.
• Jengibre erroa.
• Limoi zukua.

Aukerako osagaiak:

• Erregaliz erroa.
• Kamamila.
• Menda.

Immunitatea indartzeko te honen osasun onurak

Te hau immunitatea indartzeko belarrez josia dago, besteak beste:

# 1: turmeric hanturarako

Turmerika Medikuntza tradizionalean milaka urtez sendatzeko landare gisa erabili den erroa da. Bere kolore laranja distiratsuak sendatzeko konposatu batzuei ematen die lekua, baina kurkumina da landare honetan gehien ikertzen dena.

Curcumina antiinflamatorioaren aurkako portaera indartsuagatik ezaguna den konposatu antioxidatzailea da. Hantura batzuk zure prozesu immunearen zati natural bat diren arren, hantura kronikoa duzunean edo zure hanturazko erantzuna kontrolatzen ez denean, zure immunitatearen zama bihur daiteke ( ¹ ).

Te immune honi turmeric gehitzeak esan nahi du zure gorputzak antiinflamatorio indartsu bat jasotzen duela, zure zelulak immunologikoak gaixotasunetatik babestera bideratu ahal izateko hantura kontrolatzen beharrean.

Milaka urtez, Ayurvediko medikuek ulertu zuten curcumina zure gorputzean indartsuena dela piper beltzarekin konbinatzen denean, eta horregatik piper beltza gehitzen diote te immunitarioari.

# 2: jengibrea birusen eta bakterioen aurkako defentsarako

Jengibrea "dena estaltzeko" landare horietako bat da, badirudi ia gaixotasun guztiak sendatzeko lekua dutela. Izan ere, turmeric bezala, milaka urtez, jengibrea sendatzeko landare indartsu gisa aitortu da.

Ikerketek erakusten dute jengibre freskoa onuragarria izan daitekeela arnas gaixotasun biraletan, badirudi arnas zelulak plaka eratzetik babesten dituelako ( ² ).

Horrez gain, jengibreak bakterioen aurkako jarduera indartsua du, hala nola, elikagaien bakterioetatik babesteko E. coli y Salmonella. Ikerketek ere erakusten dute jengibrea sendagaiekiko erresistenteak diren bakterio-infekzioei aurre egiteko irtenbide bat izan daitekeela ( ³ ) ( ⁴ ).

# 3: Limoia eta laranja C bitaminarako

C bitamina zure sistema immunologikoa indartzen du hainbat modutan, besteak beste ( ⁵ ):

• Zure gorputza estres oxidatibotik babesten duen jarduera antioxidatzaile indartsua du.
• Zelula fagozitikoetan (konposatu kaltegarriak kontsumitzen dituzten zeluletan) pilatzen da.
• Germenak hiltzen ditu.
• Immunitate-zelulen seinaleztapena bultzatzen du.

Ez da harritzekoa, ikerketek erakusten dutenez, C bitaminaz gehitzen denean, katarro arruntaren eta infekzio birikoaren sintomak murrizten ez ezik, haien iraupena ere laburtu daitekeela ( ⁶ ).

Keto immunitatea indartzeko tea

Zure sistema immunologikoa sustatzen eta katarroei aurre egiteko modu bat bilatzen ari bazara, turmeric jengibre-te hau aukera goxoa da.

Zure immunitate-defentsa areagotzen ez ezik, belar hauek detoxifikazioa eta pisua galtzea ere onartzen dute - bonus izugarria.

Beraz, koronavirusarekin kezkatuta bazaude (Covid-19), hotz bat hurbiltzen ari zara edo gripearen sintomak sentitzen hasten zara, ez galdu denbora eta prestatu te goxo honen lote bat.

• Denbora osoa: 10 minutu
• Rendimiento: 2 edalontzi.

Osagaiak

• 2,5 cm / 1 hazbete jengibre freskoa.
• ¼ Kopako limoi zuku.
• ½ koilaratxo laranja azala.
• 2 kanela makila
• 1,25 cm / ½ hazbeteko turmeric freskoa (edo erabili ½ koilaratxo turmeric hautsa).
• 2 edalontzi ur.
• Piper beltz pixka bat

Argibideak

1. Gehitu osagai guztiak kazola txiki batera eta su baxu-ertainean egosi 10 minutuz.
2. Itzali sua eta utzi osagaiak 5-10 minutu gehiagoz.
3. Iragazi tea sare fineko iragazkitik 1-2 edalontzitan. Gozatu steviarekin dastatzeko eta gozatu.

Nutrición

• Zatiaren tamaina: 1 kopa.
• kaloria: 0.
• gantz: 0.
• karbohidratoak: 0.
• zuntz: 0.
• proteina: 0.

Keywords: keto sistema immunologikoa estimulatzailea eta hamahiru.