Erantzuna: Errefautxoak guztiz keto bateragarriak diren barazkiak dira.
Errefauen anoa bakoitzak (1 Kopako xerratan) 2,1 g karbohidrato garbi ditu. Horrek aurki ditzakezun barazki ketoenetako bat bihurtzen du.
Bitaminak eta mantenugaiak
Errefautxoek zurearen %19 dute C bitaminaren eguneko balio gomendatua, ezinbesteko antioxidatzailea hori gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen lagun zaitzake.
Errefautxoak kruziferoen familiako barazkia dira, maila zientifikoan oso ikertua, froga batzuek iradokitzen dutelako. minbizia prebenitzen duten konposatuak dituzte, bereziki biriketako minbizia o koloneko minbizia.
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 1 Kopako xerra
| izen | Valor |
|---|---|
| Karbohidrato garbiak | 2,1 g |
| koipeak | 0.1 g |
| proteina | 0.8 g |
| Guztira karbohidratoak | 3.9 g |
| zuntz | 1,9 g |
| kaloria | 19 |
Fuente: USDA
