Kas Keto on sooda 5-tunnine energiasüst?

5 Hour Energy Shots sooda sisaldab null süsivesikuid. See teeb sellest suurepärase võimaluse keto dieedi järgijatele.

Vitamiinid ja toitained

5 Hour Energy Shots karastusjoogid sisaldavad rikkalikult niatsiini, B-vitamiini, mis toetab teie närvi- ja seedesüsteemi tervist. Need sisaldavad 30 korda rohkem B6-vitamiini soovitatav päevane väärtus, mis edendab südame-veresoonkonna tervist ja tugevdab teie närvisüsteemi. Need sisaldavad 200 korda rohkem B12-vitamiini päevane väärtus, mis võib vähendada teie riski aneemia y Osteoporoosi.

Võrreldes teiste toiduainetega, nagu pähklid ja rohelised lehtköögiviljad, on 5-tunnised energiashotid toitainetevaesed. Nautige neid mõõdukalt, kuid ärge laske nende tarbimisel end eemal hoida teistest tervislikumatest süsivesikutest.

Magusained

5 Hour Energy Shots karastusjoogid on magustatud sukraloos. Kuigi mõningaid magusaineid seostatakse negatiivsete tervisemõjudega, on rohkem kui 100 FDA poolt läbi vaadatud uuringut toetavad sukraloosi ohutust magusainena.

Väike arv inimesi on leidnud, et sukraloos võib häirida nende ketoosiseisundit. Kui te pole kindel, kas teie keha reageerib sukraloosile negatiivselt, proovige seda soodat väikeste portsjonitena, enne kui lisate selle regulaarselt oma dieeti.