Κρεμώδες σέικ πρωτεΐνης Chai Vanilla

Είτε χρειάζεστε κάποιο καύσιμο αποκατάστασης μετά την προπόνηση, είναι νόστιμο Απογευματινό σνακ φιλικό προς το κετο Ή απλώς μια αλλαγή ρυθμού και μια εξωτική γεύση, αυτό το Vanilla Chai Protein Shake θα γίνει ο νέος σας εθισμός.

Είναι αντιφλεγμονώδες, γεμάτο με αντιοξειδωτικά και μπορεί ακόμη και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Αντί να χρησιμοποιείτε απλό νερό ή γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη στο ρόφημα πρωτεΐνης σας, χρησιμοποιήστε βρασμένο μαύρο τσάι για ακόμα περισσότερη γεύση και θρεπτικά οφέλη, χωρίς υδατάνθρακες επιπλέον που μπορεί να σας βγάλει από κέτωση.

Τα κύρια συστατικά σε αυτό το ρόφημα πρωτεΐνης περιλαμβάνουν:

τσάι chai
Γάλα καρύδας
Σκόνη κολλαγόνου

Το τσάι Chai είναι ευρέως γνωστό για τα ισχυρά οφέλη του για την υγεία και το απολαμβάνουν εδώ και αιώνες στην Ινδία για καλό λόγο. Κάθε μπαχαρικό που περιέχεται στο chai είναι μοναδικό σε γεύση και ιδιότητες υγείας. Αυτά τα μπαχαρικά και τα βότανα λειτουργούν συνεργικά για να δημιουργήσουν ένα ανακουφιστικό και υγιεινό ρόφημα.

3 οφέλη για την υγεία του τσαγιού Chai

# 1: ανακουφίζει από τον πόνο

Τα γαρίφαλα και το τζίντζερ στο τσάι chai είναι εξαιρετικά αντιφλεγμονώδη και βοηθούν στη μείωση του πόνου.

Το γαρύφαλλο χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση των επώδυνων στοματικών παθήσεων και την ανακούφιση από πονοκεφάλους, ενώ το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου, τους πονοκεφάλους και τον πόνο στο στομάχι.

Νο 2: βοηθά στην πέψη

Η ρίζα τζίντζερ έχει μελετηθεί εκτενώς για το ρόλο της στην υποβοήθηση της πέψης. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας, στην ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι και στη σημαντική μείωση της ναυτίας και του εμετού.

# 3: καταπολέμηση της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες

Το τσάι Chai είναι γεμάτο με πολυφαινόλες, οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν στην καταπολέμηση της βλάβης των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα για την πρόληψη ασθενειών. Το τσάι περιέχει περισσότερες πολυφαινόλες από ορισμένα φρούτα και λαχανικά.

Δώστε στο καθημερινό σας ρόφημα πρωτεΐνης μια τεράστια ώθηση στην υγεία σας με τσάι τσαγιού. Θα ερωτευτείτε αυτό το εξωτικό και γρήγορο μείγμα γεύσεων.