Όλοι θέλουν να είναι υγιείς, αλλά μερικοί άνθρωποι με α κετογόνο δίαιτα χαμηλούς υδατάνθρακες δεν λαμβάνουν επαρκή διατροφή από τα προϊόντα που καταναλώνουν. Για να μη σου συμβεί αυτό, βάλε τη σκόνη στο μυαλό σου Perfect Keto Micro Greens.
Με την κυκλοφορία αυτού του νέου προϊόντος, θέλαμε να βρούμε μερικούς δημιουργικούς και νόστιμους τρόπους για να το πιούμε, τι καλύτερο από το να ξεκινήσουμε με ένα smoothie με μικροθρεπτικά φυτικά matcha; Ακολουθεί μια συνταγή ροφήματος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα λαχανικά σας για την ημέρα!
Μικροθρεπτικά συστατικά
Ο μικροθρεπτικά συστατικάΚοινώς γνωστές ως «βιταμίνες και μέταλλα», είναι τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας σε μικρές ποσότητες για να επιβιώσει. Είναι το αντίθετο του μακροθρεπτικά συστατικά όπως λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες που χρειάζεται το σώμα μας για ενέργεια για τη σωστή λειτουργία του σώματος και τις καθημερινές δραστηριότητες.
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν παίρνουν αρκετά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή τους και οι κετογονικοί δίαιτες επιλέγουν μερικές φορές φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Θυμηθείτε: Τα φρούτα και τα λαχανικά με γλυκιά γεύση είναι απλοί υδατάνθρακες.
Εάν το σώμα σας δεν λαμβάνει τις μικρές ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών που χρειάζεται, μπορεί να αναπτυχθούν διαταραχές ανεπάρκειας μικροθρεπτικών συστατικών και πολλά προβλήματα υγείας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Perfect Keto Greens δημιουργήθηκε για να μπορούν οι άνθρωποι να λαμβάνουν τη σωστή διατροφή από φρούτα και λαχανικά.
Σε αντίθεση με μια πολυβιταμίνη, η πράσινη σκόνη μικροθρεπτικών συστατικών δεν περιέχει συνθετικές μορφές θρεπτικών συστατικών. Στην πραγματικότητα, κάθε φρούτο και λαχανικό έχει συλλεχθεί ειδικά και κονιοποιηθεί για να σας παρέχει έναν συνδυασμό φρούτων και λαχανικών (επίσης σε συνδυασμό με πεπτικά ένζυμα και υποστήριξη για την υγεία του εντέρου), ώστε να λαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε από ολόκληρα τρόφιμα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τον οδηγό μας για το πώς και πότε να το χρησιμοποιείτε Perfect Keto Micro Greens για περισσότερες ιδέες για το πώς να εντάξετε τη σκόνη στη διατροφή σας.
Matcha Smoothie με Micro Greens
Δοκιμάστε αυτό το Smoothie με Micronutrient Vegetable Matcha για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τη σωστή διατροφή από τα λαχανικά στη δίαιτά σας κετο!
- Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά
- Rendimiento: 1
- Κατηγορία: ποτά
- Κουζίνα: Αμερικανός
Συστατικά
- 2 κουταλιές της σούπας πεπτίδια κολλαγόνου
- 1 κουταλιά της σούπας MCT Oil
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη matcha
- 1/4 φλιτζάνι κονσέρβα πλήρες γάλα καρύδας
- 1/4 φλιτζάνι κατεψυγμένα άγρια βατόμουρα
- Φλυτζάνι πάγου 1 / 2
- 1 φλιτζάνι νερό
- 5 σταγόνες υγρή στέβια
Οδηγίες
- Συνδυάστε όλα τα συστατικά εκτός από το κολλαγόνο στο μπλέντερ.
- Ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Προσθέστε το κολλαγόνο και τον παλμό για να ενωθούν.
- Σερβίρετε, πιείτε και απολαύστε!
θρέψη
- Θερμίδες: 305
- Λίπος: Ζ 18,6
- Υδατάνθρακες: Ζ 12,7
- Πρωτεΐνες: Ζ 19,6
Λέξεις-κλειδιά: Smoothie με μικροθρεπτικά φυτικά Matcha