Είναι το Keto The Mountain Dew Zero Sugar;

Απάντηση: Η νέα έκδοση του Mountain Dew χωρίς ζάχαρη είναι συμβατή με κετο. Δεν περιέχει υδατάνθρακες και χρησιμοποιεί μόνο συνιστώμενες γλυκαντικές ουσίες στη δίαιτα κετο.

Η σόδα Mountain Dew Zero Sugar έχει μηδενικούς υδατάνθρακες. Αυτό το καθιστά ιδανική επιλογή όταν θέλετε να απολαύσετε τη γεύση μιας σόδας χωρίς να σπάσετε την κέτωσή σας.

Αν και είναι καλό να απολαμβάνετε ένα αναψυκτικό από καιρό σε καιρό, να θυμάστε ότι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις μιας κετο δίαιτας είναι να παραμείνετε επαρκώς ενυδατωμένοι και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να πίνετε πολύ. νερό.

Γλυκαντικά

Το Mountain Dew Zero Sugar περιέχει ως γλυκαντικό ασπαρτάμη. Η ασπαρτάμη είναι από τότε ένα αμφιλεγόμενο γλυκαντικό μια μελέτη το 2006 υποδηλώνουν ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Αλλά παρόλα αυτά, επακόλουθη ανάλυση, συμπεριλαμβανομένου ενός από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), δεν έχουν βρει σχέση μεταξύ του καρκίνου και της κανονικής κατανάλωσης ασπαρτάμης.

Το Mountain Dew Zero Sugar περιέχει επίσης κάλιο ακεσουλφάμης και αν και περισσότερο από 100 μελέτες που αξιολογήθηκαν από τον FDA υποστηρίξτε την ασφάλειά σας, ο Ace-K αποδοκιμάζεται στην κοινότητα κετο.  

Επιπλέον, το Mountain Dew Zero Sugar γλυκαίνεται με σουκραλόζη. Ενώ ορισμένα γλυκαντικά συνδέονται με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, περισσότερα από 100 μελέτες που αξιολογήθηκαν από τον FDA υποστηρίζουν την ασφάλεια της σουκραλόζης.

Ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων έχει παρατηρήσει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να επηρεάσουν την κέτωσή τους. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς αντιδρά το σώμα σας στα τεχνητά γλυκαντικά, δοκιμάστε το Mountain Dew Zero Sugar σε μικρές ποσότητες πριν το συμπεριλάβετε τακτικά στη διατροφή σας.

Εναλλακτικές λύσεις

Μια πιο κετογονική σόδα είναι Zeviaόπως γλυκαίνεται με stevia, που δεν αυξάνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα.

Διατροφικές πληροφορίες

Μέγεθος μερίδας: 500 ml

πηγή: Ιστοσελίδα κατασκευαστή