Ist Keto natürliche geriebene Tomaten-Vibs?

Respuesta: Shredded Natural Tomato Vibs enthält einige Netto-Kohlenhydrate (1.815 g), ist aber in Maßen immer noch ketogen.

Die natürlichen Vibrationen von geriebenen Tomaten sind in Andalusien bei einem Frühstück normal. Eines der häufigsten Frühstücke in dieser Region, das auf einem Toast aus Brot und Tomaten basiert. Um dieses Frühstück zuzubereiten, müssen Sie nur die Tomaten mit einer normalen Reibe reiben, oder besser gesagt, das Innere der Tomaten ohne die Haut reiben und dann die geriebene Tomate auf etwas Toast Ihrer Lieblingskompatibilität legen Ketobrot oder Eigene Herstellung dank Rezept.

Obwohl das Reiben von Tomaten ziemlich einfach ist, manchmal weil nicht alles gefärbt wird oder die Zeit fehlt, hilft es uns, natürliche Vibrationen von geriebenen Tomaten zu haben. In einer Portion der geriebenen natürlichen Tomaten-Vibs von 55 g (normale Portion geriebener Tomaten, die normalerweise Einzelverpackungen tragen) stecken etwa 1.815 g Kohlenhydrate. Daher ist es ketokompatibel, wenn wir es konsumieren, ohne es zu missbrauchen. Denk daran, dass Tomaten , natürlich enthalten Zucker. Vergleicht man es mit einer Tasse Kirschtomaten mit ca. 75 g, hat diese mehr oder weniger 2 g Netto-Kohlenhydrate. Dass mehr Kohlenhydrate in den geriebenen natürlichen Tomaten-Vibs enthalten sind, ist normal und liegt daran, dass die Haut während des Reibens entfernt wird. Genau in der Haut sind die meisten Ballaststoffe konzentriert, daher kondensieren wir gewissermaßen Kohlenhydrate. Aus diesem Grund haben die natürlichen geriebenen Tomaten-Vibs ein deutlich höheres Volumen an Netto-Kohlenhydraten.

Um dies in den Griff zu bekommen, können Sie, solange Sie die Tomate selbstverständlich zu Hause reiben, anstatt die Tomate komplett zu reiben, auch mit der Haut. Dadurch entsteht ein wässriges, fast flüssiges Püree mit einer feineren Textur. Aber innerhalb des Keto-Lebensstils ist es gesund, da Sie alle Eigenschaften, Nährstoffe und Ballaststoffe von Tomaten haben. Was sehr interessant ist.

Es gibt geriebene Tomaten, die Geschmackskorrektoren und viele andere Geschichten enthalten. Auch Zucker zur Geschmacksverstärkung und dergleichen. Aber diese natürlichen Vibs aus geriebenen Tomaten haben nur Tomate Innerhalb. Sie müssen sich also keine Sorgen um Zusatzstoffe oder ähnliches machen.

Vergleichstabelle geriebener Tomaten

Portionsgröße: 55 g

Nährwertinformation

Portionsgröße: 55 g