Ist natürliches Campo Rico Tomaten-Keto?

Respuesta: Campo Rico Naturraspel hat insgesamt 2.09 g Kohlenhydrate. In geringer Menge können Sie es also in Ihre Keto-Diät aufnehmen.

Die natürliche geriebene Tomate von Campo Rico ist in Andalusien sehr verbreitet in einem Frühstück, das aus einem Tomatentoast besteht, der auf Brot gerieben wird. Um dieses andalusische Frühstück genießen zu können, müssen Sie nur die Tomaten mit einer gewöhnlichen Reibe, oder besser gesagt die Tomate ohne Haut, reiben, um sie dann zu den Keto-Brottoasts zu geben. Es ist auch üblich, Serrano-Schinken hinzuzufügen, Olivenöl extra vergine y es.

Obwohl die Herstellung von geriebenen Tomaten recht einfach ist, geht es schneller, wenn die Zeit knapp ist, um Campo Rico natürliche geriebene Tomaten im Kühlschrank zu haben. Die Campo Rico naturgeraspelte Tomate hat in einer normalen Portion von 55 g ca. 2.09 g Netto-Kohlenhydrate. Daher ist es keto-kompatibel, wenn wir es verwenden, ohne es zu übertreiben. Vergiss das nie Tomaten selbst, sie besitzen von Natur aus Zucker. Im Vergleich zu einer typischen Portion Tomaten Mit etwa 75 g haben sie auch 2 g Netto-Kohlenhydrate. Dass die Campo Rico naturgeraspelte Tomate mehr Kohlenhydrate enthält, ist der Grund dafür, dass beim Reiben die Haut entfernt wird. Gerade in der Haut sind die meisten Ballaststoffe konzentriert. In gewisser Weise könnten wir das sagen, wir sind kondensierend Kohlenhydrate. Aus diesem Grund hat die Campo Rico geriebene Tomate einen höheren Kohlenhydratgehalt als eine normale Tomate.

Wenn Sie anfangen, die Tomate selbst zu reiben, können Sie diese Unannehmlichkeiten lindern, indem Sie die Tomate, anstatt die Tomate zu reiben, vollständig zerkleinern, auch die Haut. Dies führt normalerweise die meiste Zeit zu einer wässrigen Zubereitung (und ich sage die meiste Zeit, weil es sehr davon abhängt, welche Art von Tomaten Sie verwenden und wie viel Wasser sie enthalten) und mit einer ziemlich feinen und flüssigen Textur. . Trotzdem ist es eher für den Keto-Lebensstil zu empfehlen, es ist geeignet, da es alle Nährstoffe, Eigenschaften und Ballaststoffe des Tomaten.

Diese geriebene Tomate hat nur Tomate unter seinen Zutaten. Nichts mehr. Weder Farb- noch Konservierungsstoffe. Sie können es, wie es sehr üblich ist, darüber hinaus für Frühstückstoasts verwenden, als Basis für einige gute Räucherfische wie Thunfisch, Lachs o Sardinen.

Vergleichstabelle geriebener Tomaten

Portionsgröße: 55 g

Nährwertinformation

Portionsgröße: 55 g