Respuesta: Tropic Bio natürliche geriebene Tomate kann problemlos in Ihre ketogene Ernährung aufgenommen werden, da sie nur 1.375 g Kohlenhydrate enthält.
Die Tropic Bio geriebene Naturtomate wird aus naturbelassenen Tomaten aus kontrolliert biologischem Anbau hergestellt. Hochwertige Tomaten, die ohne Pestizide, Chemikalien und ähnliche Produkte sorgsam angebaut werden. Ein kompatibler Keto-Brottoast aus dieser natürlich geriebenen Tropic Bio-Tomate ist ein wahrer Genuss für den Gaumen.
Obwohl das Reiben von Tomaten keine Schwierigkeiten bereitet, manchmal weil nicht alles eingeweicht wird oder die Zeit fehlt, kann es nützlich sein, die geriebene Naturtomate Tropic Bio zur Hand zu haben. Es kann auch sehr nützlich sein, wenn es für Sie nicht einfach ist, an Bio-Tomaten in Ihrer Nähe zu kommen. Diese Tropic Bio geriebene Naturtomate enthält in einer 55 g Portion insgesamt 1.375 g Kohlenhydrate. Es ist also Keto, noch mehr als andere geriebene Tomaten. Aber übertreibe es nicht und konsumiere es in Maßen. Denken Sie immer daran, dass Tomaten selbst welche haben Zucker.
Im Vergleich zu einer typischen Portion Tomaten von etwa 75 g sehen wir, dass wir über 2 g Netto-Kohlenhydrate haben. Was bedeutet, dass wir sehr ausgeglichen sind, wenn wir sie direkt mit gewöhnlichen regulären Tomaten vergleichen.
Das Fehlen von Ballaststoffen weist darauf hin, dass die Haut nicht eingeschlossen ist. Das bedeutet, dass normale Tomaten für eine Keto-Diät viel besser sind. Um diesen Effekt abzumildern, könntest du die Tomate, anstatt sie zu reiben (wir reden natürlich, dass du es selbst machst), sie komplett zerdrücken. Das Ergebnis ist eine eher wässrige und laufende Creme mit einer feinen Textur. Trotzdem ist es besser für den Keto-Lebensstil geeignet, es wird empfohlen, da Sie die Eigenschaften, Nährstoffe und Ballaststoffe des vollständig erhalten Tomate.
Vergleichstabelle geriebener Tomaten
Portionsgröße: 55 g
| Name | Kohlenhydrate pro Portion | Es ist Keto |
|---|---|---|
| Geriebene Tomate Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña geriebene Naturtomate | 1.925 g | si |
| Natürliche Vibs aus geriebenen Tomaten | 1.815 g | si |
| Geraspelte Tomate mit Olivenöl Surinver | 1.375 g | si |
| Natürlicher Tomatenaufstrich Surinver | 1.375 g | si |
| Natürliche geriebene Tomate Campo Rico | 2.09 g | si |
| Geraspelte Tomaten mit nativem Olivenöl extra Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski geriebene Naturtomate | 2.09 g | si |
| Iberitos natürliche Tomate | 3.135 g | si |
| geriebene Tomate Hoheit | 1.375 g | si |
| Geraspelte Naturtomate Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Geraspelte Tomate mit Öl und Knoblauch Iberitos | 3.8005 g | nicht |
| Onein Kontserbak geriebene Tomate | 1.925 g | si |
| Tomate mit Öl und Makrosalz | 3.135 g | si |
| Tumaca verbreitet Eroski | 2.475 g | si |
| Geraspelte Naturtomate Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomatenaufstrich Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Geriebene Naturtomate Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet geriebener BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña geriebene Naturtomate mit Olivenöl | 1.595 g | si |
| Mini-Apis-Tomatendosen | 2.145 g | si |
Nährwertinformation
Portionsgröße: 55 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 1.375 g |
| Fett | 0.11 g |
| Protein | 0.44 g |
| Fibra | 0 g |
| Kalorien | 9.9 kcal |
