Svar: La Sirena blomkålsris er kompatibel med din keto-diæt. Du kan spise det selv i store mængder.
Indtil videre, når det kommer til blomkålsris, er alt, hvad vi har set, blevet tilberedt, som ikke var rent blomkålsris, som det har været tilfældet med keto blomkålsris: Blomkålsris Bofrost i asiatisk stil og Blomkålsris røre.
Men i dette tilfælde bringer vi her La Sirena blomkålsris. Som simpelthen er hakket blomkål, så det bliver en tekstur af ris. Som vi allerede har set utallige gange, er den blomkål , det er en fuldt keto-kompatibel grøntsag. 100 g blomkål har omkring 3 g netto kulhydrater. Og i dette tilfælde dette La Sirena blomkålsris Den har i alt 3.1 g kulhydrater pr. 100 g portion, som vi kan se, er den fuldt keto-kompatibel og almindelig og enkel, hakket blomkål.
Så det kan være en fantastisk løsning at have keto ris altid ved hånden, når du ikke har lyst til at gøre det selv. Desuden er det et dybfrosset produkt. Med hvad du kan have det hele året. Da der er steder, hvor det ikke er nemt at finde ledige blomkål hele året rundt
Det er et godt og billigt alternativ til konjac ris Som normalt har en høj pris og er sværere at få. Så kom tilbage for at nyde dine yndlingsretter fra ris med denne keto broccoli ris og glem alt om det faktum, at på keto diæten er der ingen muligheder for pasta og ris.
Hvordan laver man sin egen keto blomkål eller broccoli ris?
Men hvis den lave mængde af ikke-keto-ingredienser, den har, gør dig ikke overbevist, kan du altid tilberede keto-blomkålsrisene selv. For at gøre dette skal du bare bruge en speciel kværn, der giver dig mulighed for at forvandle blomkålen til ris. Her præsenterer vi den mest populære maskine til disse formål. Hvormed du kan lave dine egne ris med både blomkål og broccoli og derved spare tid og penge.
- Meget nemt, sikkert og sjovt; mos broccolien eller blomkålen for at tilføje mere grønt til dine retter
- Blend broccoli og blomkål i størrelse, så de ligner riskorn; du kan selv styre kornstørrelsen
- Perfekt til glutenfri eller kulhydratfattig diæt
- Det giver dig mulighed for at skabe et stort udvalg af kreative og forskellige opskrifter med disse to grøntsager: cubansk kål, pizzadej ...
Keto-ris sammenligningsdiagram
Portionsstørrelse: 100 g
| Navn | kulhydrater per portion | Det er keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Ris | 2.8 g |  Si |
| Blomkålsris Bofrost i asiatisk stil | 4.8 g | Si |
| Steg med Bofrost Blomkålsris | 4.6 g | Si |
| La Sirena blomkålsris | 3.1 g | Si |
| Konjac ris | 0 g |  Si |
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 100 g
| Navn | værdi |
|---|---|
| kulhydrater | 3.1 g |
| fedter | 0 g |
| protein | 2.2 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | 25 kcal |
