Ateb: Diet Cwrw Gwreiddiau A&W Mae Sarsaparilla yn soda carb isel ac mae'n defnyddio melysyddion sy'n gydnaws â keto fel y gallwch ei gael ar eich diet ceto.
Mae A&W Diet Sarsaparilla neu Root Beer yn ddiod feddal Americanaidd ddi-alcohol carbonedig. Mae ganddo sero carbohydradau, sy'n golygu ei fod yn opsiwn delfrydol i fwynhau blas soda Americanaidd nodweddiadol heb dorri'ch cetosis.
Er ei bod yn hanfodol yfed digon o hylifau i gael eu hydradu'n ddigonol, a'i bod bob amser yn dda mwynhau diod feddal, cofiwch mai'r ffordd orau i chi hydradu yw trwy yfed llawer dŵr.
Melysyddion
Mae Sarsaparilla Diet A&W wedi'i felysu â aspartameAc fel y gwyddoch yn iawn, mae aspartame yn felysydd gyda gwasg eithaf gwael yn y gymuned keto. Y rheswm oedd a astudiaeth a gynhaliwyd yn 2006 lle awgrymwyd bod aspartame yn cynyddu'r risg o ganser. Fodd bynnag, astudiaethau dilynol, gan gynnwys un gan Awdurdod Diogelwch Bwyd Ewrop (EFSA), heb ddod o hyd i unrhyw berthynas rhwng canser a defnydd arferol o aspartame.
Mae Sarsaparilla Diet A&W hefyd yn cynnwys potasiwm acesulfame, cynhwysyn arall wedi'i ddirymu yn eithaf gan ddilynwyr keto, er nad oes tystiolaeth wyddonol ei fod yn niweidiol. I'r gwrthwyneb, yn fwy na 100 o astudiaethau wedi'u hadolygu gan yr FDA cefnogwch eich diogelwch.
Mae lleiafrif o ddilynwyr y diet ceto yn nodi y gall rhai melysyddion artiffisial ymyrryd â'u cetosis. Os nad ydych yn siŵr am hyn, rhowch gynnig ar Diet A&W Root Beer mewn symiau bach cyn ei gynnwys yn eich diet yn rheolaidd.
Dewisiadau eraill
Os ydych chi'n teimlo fel yfed soda ac eisiau iddi gael ei gwneud o gynhwysion naturiol, rhowch gynnig ar y soda o Zevia, sydd yn wahanol i sarsaparilla yn cael eu melysu â nhw stevia, melysydd sy'n addas i'w fwyta ar ddeiet ceto gan nad yw'n cynyddu siwgr yn y gwaed.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 1 yn gallu 330 ml.
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 0,0 g |
| ffibr | 0,0 g |
| Calorïau | 0 |
Fuente: Gwefan gwneuthurwr
