Ateb: Mae gan sbageti pwmpen rai carbs ond mae'n eithaf cydnaws â keto wrth ei gymedroli.
Mae sbageti pwmpen yn cynnwys 5,5 g o garbs net fesul gweini, nad yw'n swm isel iawn, ond nid yw'n rhy uchel chwaith. Fodd bynnag, mae ei gynnwys carbohydrad yn ddigon bach i'w ddiystyru gan eich tynnu allan o ketosis.
Mae sbageti pwmpen yn gynhwysyn poblogaidd mewn llawer seigiau pasta keto.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 1 cwpan, ciwbiau
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 5,5 g |
| Braster | 0.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 7.0 g |
| ffibr | 1,5 g |
| Calorïau | 31 |
Fuente: USDA
