Odpověď: S 0 sacharidy a téměř veškerým tukem je solené máslo velmi keto potravinou.
Keto dieta je o konzumaci tuků. Slané máslo není nic jiného než tuk. Je to perfektní kombinace pro keto!
Slané máslo obsahuje 0 sacharidů a je dobrým zdrojem tuku v množství 11–12 g na polévkovou lžíci. Někteří nadšenci keto diety do nich dokonce přidávají lžíci nebo dvě másla káva zvýšit příjem tuků za den.
Jeden problém, který někteří lidé na keto dietě s máslem mají, je ten, že jako mléčný výrobek obsahuje některé bílkoviny, které jim způsobují zažívací problémy: laktózu, kasein a syrovátku atd. Pokud jste v této kategorii, existují specifické alternativy keto másla, jako je: ghí a kokosový olej.
Informace o výživě
Velikost porce: 1 odměrka
| název | chrabrost |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 0,0 g |
| Tuk | 11,5 g |
| Protein | 0.1 g |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 0,0 g |
| Vlákno | 0,0 g |
| Kalorie | 102 |
zdroj: USDA
