Odpověď: Hacendado čerstvé polotučné mléko bez laktózy není vůbec ketogenní. Máte příliš vysoké hladiny sacharidů.
Jak jsme již naznačili u vchodu do mléko bez laktózy, toto čerstvé polotučné mléko bez laktózy Hacendado není vůbec keto. Protože mléko bez laktózy není keto. Pokud zkontrolujeme vaše údaje o potravinách a porovnáme je s údaji o potravinách mléko bez laktózy, pozorujeme, že počet sacharidů na sklenici je téměř stejný. Asi 11.7 g. Ale objem tuku v tomto čerstvém polotučném mléce Hacendado bez laktózy je mnohem nižší, zásadně kvůli tomu, že je polotučné. Vzhledem k tomu, že cílem ketodiety je jíst tuky, je to pro ni kontraproduktivní.
Nemusíte se však obávat. Existují keto alternativy mléko. Například, sójový nápoj alpro bez cukru, alpro mandlový nápoj bez cukru y alpro neslazený kokosový nápoj. Všechny s 0 nebo téměř 0 sacharidy a to vám umožní vychutnat si a "káva s mlékem" nebo jakýkoli dezert, který chcete udělat a který má v seznamu ingrediencí mléko.
Informace o výživě
Velikost porce: 1 sklenice (250 ml)
| název | chrabrost |
|---|---|
| Sacharidy | 11.75 g |
| Tuk | 3.75 g |
| Protein | 7.75 g |
| Vlákno | 0 g |
| Kalorie | 95 kcal |
