risponde: Hacendado Empanada è Empanada Filling ùn sò micca cumpatibili cù a vostra dieta keto. Hà una generosa quantità di carbs netti.
L'empanadas sò un alimentu chì richiede assai travagliu per esse realizatu. In particulare s'ellu li facemu cumpletamente. Cumincià cù a pasta è cuntinuendu cù u ripienu. Allora hè assai tipicu per cumprà a parte di a pasta digià fatta. Ma ci sò persone chì anu ancu cumprà u riempimentu. È questu hè ciò chì avemu da analizà oghje. U ripienu per empanada è empanadillas Hacendado.
Stu riempimentu hè fattu da pomodoro, pimentine, tunnu, ovu , oliu d 'aliva (7%), cipolla, zuccaru, amido di granu è sali. È a verità hè chì puderia esse interessante ancu per riempie altri alimenti cum'è pepite arrusti o simili. U prublema vene quandu avemu principiatu à analizà. 100 g di stu ripienu, chì ùn saria ancu abbastanza per parechji dumplings, hà un totale di 10.3 g di carbuidrati. In cunsiderà chì hà ancu aghjustatu u zuccheru, questu face chì questa empanada Hacendado è empanada ùn sia micca keto.
Se vulete gode di un boni dumplings, pudete sempre fà elli stessu cun questu ricetta keto dumplings fatta cù _amandule haarina_. E poi riempili à u vostru gustu. Sia da Carne di Maiale, gallina, furmagliu, tunnu... O qualsiasi altru filler keto chì ti piace.
Infurmazione nutrizionale
Porzione: 100 g
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carbiidrati | 10.3 aspra |
| Grassi | 8.2 aspra |
| Proteini | 5.1 aspra |
| Fiber | 0 aspra |
| Calorie | 138 kcal |
