risponde: U furmagliu hè unu di i pilastri di keto.
U furmagliu hè una grande fonte di grassu pocu carbu. Ancu se u cuntenutu nutrizionale varieghja per u tipu di furmagliu, a maiò parte di i furmagli sò circa 2 g di carbs netti o menu per porzione. I furmagli più invechjati tendenu à avè menu carbuidrati.
Se cumprate furmagliu preimballatu tagliuzzatu, verificate l'etiqueta per i carbuidrati, cum'è i pruduttori spessu aghjunghjenu ingredienti per mantene u furmagliu da aggregazione, è questu pò aumentà ligeramente u conte di carbu.
Infurmazione nutrizionale
Migliu di serviziu: 1 tazza, tagliata
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 1,9 aspra |
| Grassi | 40,9 aspra |
| Proteini | 35,6 aspra |
| Carbuidrati totali | 1,9 aspra |
| Fiber | 0,0 aspra |
| Calorie | 519 |
source: USDA
