Birthday Cake Fat Bomb Recipe

Usa sa labing kaayo nga mga butang bahin sa pagkat-on kung giunsa ang pag-andam sa pagkaon sa keto diet mao ang mga dessert sa keto. Kung naghunahuna ka nga ang pagkaon sa mubu nga carb nagpasabut nga wala nay ice cream, brownies, cookies, o cake, panahon na nga imong usbon ang imong hunahuna.

Sa tinuud, ingon og adunay usa ka resipe nga wala’y asukal alang sa halos matag dessert didto.

Apan ang mga fat bomb nagdala sa konsepto sa mga dessert nga wala’y asukal sa sunod nga lebel. Ang mga bomba dili lang tambal nga kan-on usahay. Ang tambok nga mga bomba mao ang matang sa meryenda nga gusto nimo nga anaa kanunay.

Bisan unsa nga dessert ang imong gusto, adunay usa ka fat bomb recipe nga magamit. Ug oo, gilakip ang usa ka resipe sa birthday cake. Kini nga mga tambal usa ka kombinasyon sa mga fat bomb, cheesecake ug usa ka classic nga cake o birthday cake.

Busa pangandam sa pagtagamtam.

Kini nga mga ketogenic fat bomb mao ang:

• Matam-is
• Makabusog.
• Dato.
• Kung wala ang gluten.

Ang mga nag-unang sangkap mao ang:

• Macadamia nut butter.
• Adonis bar nga imong gipili.
• Almond nga harina.

Opsyonal nga mga Sulud:

• Stevia.
• Lana sa lubi.
• Erythritol.

Mga benepisyo sa panglawas niining mga birthday cake nga tambok nga bomba

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang cake sa adlawng natawhan nagpasabut sa asukal ug giproseso nga harina, mao nga tingali kausa ra nimo kini konsumo sa usa ka tuig. Apan uban niining mga birthday cake nga adunay lami nga tambok nga mga bomba, mahimo nimong saulogon ang imong adlawng natawhan o bisan unsa nga gusto nimo sa daghang mga higayon nga gusto nimo.

Sila dato sa himsog nga tambok

Uban sa kombinasyon sa cream cheese, mantikilya, nut butter, ug almond nga harina, kining gagmay nga tambok nga mga bomba puno sa tambok. Ug ang yawe dinhi mao nga dili lang usa ka klase sa tambok ang imong makuha, kondili usa ka lainlain nga himsog nga tambok nga makagatong sa imong lawas hangtod sa lebel sa cellular.

Ang mga almendras kay daghan kaayong tinubdan sa tambok Omega-9 monounsaturated, samtang ang butter ug cream cheese adunay CLA (conjugated linoleic acid) ( ¹ ) ( ² ).

Ang CLA nalangkit sa daghang benepisyo sa panglawas lakip na ang mga antioxidant ug anticancer agents ( ³ ).

Dugangi ang pagkabusog

Ang mga fat bomb usa ka maayong snack alang sa mga tawo nga adunay ketogenic diet. Kini usa ka keto-friendly nga kapilian kung naa ka sa pagbiyahe, ug tungod sa profile sa macronutrients, 8 gramos nga tambok sa matag bomba, nahibal-an nimo nga matagbaw ka.

Sa tinuud, gipakita sa panukiduki nga kung mokaon ka og tambok, mahimo nimong madugangan ang imong pagkabusog ug makunhuran ang gidaghanon sa pagkaon nga imong gikaon. Busa dili lang kanang dato nga bation sa baba ang makapugong sa imong pangandoy. Sa biyolohikal, ang imong lawas nakadawat sa mensahe nga kini gipakaon sa makadiyot ( ⁴ ).

Ug ang labing kaayo nga bahin bahin sa kini nga mga bomba mao nga nahibal-an nimo nga kini nga mga tam-is nga meryenda dili makapahawa kanimo ketosis.

Birthday Cake Mga Tambok nga Bomba

Adunay usa ka butang mahitungod sa usa ka piraso sa chocolate chip birthday cake ug frosting nga makapabati kanimo sama sa usa ka bata pag-usab. Siyempre, ang sama nga mahimo nga isulti alang sa mga cupcake o chocolate chip cookies, apan ang birthday cake naghatag gayud og usa ka butang nga espesyal.

Kini nga keto fat bomb nga resipe sama sa paghiusa sa imong paborito nga birthday cake batter nga adunay lamian nga cream cheese frosting.

Sa pagsugod, kuhaa ang imong mga sangkap ug kuhaa ang usa ka dako nga panaksan.

Idugang ang cream cheese, mantikilya, nut butter, vanilla extract, butter extract, stevia o erythritol o swerve, almond flour, ug coconut flour sa imong panaksan ug isagol hangtod masagol og maayo ang tanang sangkap. Pag-mix gamit ang usa ka mixer sa taas nga tulin hangtod nga magaan ug mahumok.

Unya putla ang adonis bar nga imong gipili ngadto sa gagmay nga mga piraso ug isagol sa sagol.

Sa katapusan, uban sa usa ka gamay nga cookie scoop, bahinon ug iapud-apod ang minasa. Paligira ang minasa ngadto sa mga bola ug ibutang kini sa usa ka linuto nga linuto sa kalaha. Idugang ang mga sprinkles sa ibabaw sa mga dumplings ug pabugnawa sa usa ngadto sa duha ka oras o hangtud nga lig-on..

Kini nga mga tambok nga bomba mahimong makuha sa temperatura sa kwarto, apan labing maayo nga kan-on gikan sa refrigerator.

Mga Nota sa Resipe:

Kung wala kay mantekilya sa kamot, mahimo nimong ibaylo kini og gamay nga mantika sa lubi.

Ang Macadamia nut butter creamy ug hamis ug adunay kombinasyon sa macadamia nuts ug coconut butter. Bisan pa, kung wala kay nut butter sa kamot, mahimo nimo kining ilisan og almond butter para sa susama nga texture.

Birthday Cake Mga Tambok nga Bomba

Kini nga mga birthday cake fat bombs usa ka kombinasyon sa cake batter ug cream cheese fat bombs. Sila lamian nga gluten-free ug sugar-free treats.

• Panahon sa pagpangandam: 10 minutos.
• Tibuuk nga oras: 10 minuto + oras sa pag-set sa fridge.
• Pagganap: 12 ka tambok nga bomba.

Mga Sagol

• 115g / 4oz cream cheese, gipahumok
• 2 ka kutsara nga gipahumok nga mantekilya.
• 2 ka kutsara nga macadamia nut butter.
• 1 kutsarita nga vanilla kinuha
• ½ kutsarita nga butter extract.
• 3 nga kutsara nga stevia.
• ¼ tasa nga harina sa almendras.
• 1 ka kutsara nga harina sa lubi.
• 1 adonis bar, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso.

Panudlo

1. Idugang ang tanan nga mga sagol gawas sa bar sa usa ka dako nga panaksan ug gibunalan sa high speed hangtud nga kahayag ug fluffy.
2. Idugang ang minced adonis bar.
3. Pinaagi sa paggamit sa usa ka gamay nga cookie scoop, bahinon ug iapud-apod ang minasa. Paligira ngadto sa mga bola ug ibutang sa usa ka linuto sa kalaha. Idugang ang mga sprinkle sa ibabaw sa matag bola. Pag-refrigerate sulod sa 1-2 ka oras hangtud nga lig-on.

Nutrisyon

• Gidak-on sa bahin: 1 tambok nga bomba.
• Kaloriya: 93.
• Tambok: 8 g.
• Karbohidrat: 3 g (Pukot: 1 g).
• Serat: 2 g.
• Protina: 3 g.

Mga pulong: birthday cake tambok bomba.