Ang Keto Virgin Coconut Oil ba?

Tubag: Ang virgin coconut oil hingpit nga nahiuyon sa imong keto diet. Ug mahimo nimo kini dad-on sa imong pagkaon ug gamiton kini sa pagprito nga walay mga problema.

Daghan ang kontrobersiya kon lana sa lubi ang hisgutan. Ug dili ikatingala. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini hingpit nga dili maayo sa kahimsog. Samtang ang uban nagpakita nga lahi. Busa panahon na aron mahatagan ug katin-awan ang hilisgutan. Lakaw alang niini.

Ang lana sa lubi adunay medium chain triglycerides (MCTs). Kini naghimo niini nga mas paspas nga paghilis kay sa ubang mga tambok. Ug busa, kini gi-metabolize sa atay nga mas paspas. Tungod niini, ang pag-inom sa enerhiya mas paspas ug nagbilin ug gamay nga gidaghanon sa mga deposito sa imong lawas ug mga tisyu. Kini nga mga medium nga kadena nga triglyceride nakabig sa mga lawas sa ketone tungod kay ang ilang mga tambok gibuak alang sa paggamit sa enerhiya. Nga nagpasabut nga ingon usa ka lana, kini hingpit nga sulundon alang sa keto diet.

Maayo usab kini alang sa pagprito sa taas nga temperatura tungod kay nagpadayon kini sa pagpadayon sa tanan nga mga kabtangan niini ug dili taya. Kung kini gigamit alang sa pagprito, kinahanglan ka maghulat og dugay nga panahon aron kini moabut sa taas nga temperatura. Kini usab kasagaran kaayo alang niini nga manigarilyo og gamay. Apan dili ka kinahanglan mabalaka bahin niini. Ang bugtong butang nga mahitabo mao nga ikaw makakuha og usa ka talagsaon nga crunch.

Sa dugay nga panahon adunay usa ka pagpangayam nga adunay mga tambok nga gigikanan sa hayop, nga swerte, sa katapusan nagsugod nga dili mapamatud-an. Mga tambok sa mananap ug natural nga gigikanan sama sa mantikilya o ang mga itlog sila gipangayam ingon nga sila usa ka hilo. Karon nahibal-an nga daghan sa mga tiggama sa margarine-type nga hydrogenated fats ang nahimong maayong mga benefactors pinaagi sa pagdonar og kwarta sa AHA, American Heart Association. Nakahatag kini kanila og positibo nga publisidad bisan pa sa kamatuoran nga daghan niini nga mga pagkaon dili kaayo makapahimsog.

Adunay daghang mga artikulo nga nagpakita niini nga impormasyon. Unsa ang mga kaso sa: Ang gasto sa selyo sa AHA, Coca Cola ug Pepsi, sponsors sa AHA ug direkta, Listahan sa mga Sponsor sa AHA, diin makita nimo ang direktang relasyon.

Sa laing bahin, naa na daghang mga artikulo nga sama niini, o ingon niini nga naglimud nga ang kolesterol sama ka daotan sama sa gisulti kanato kaniadto.

Aron makatagamtam ka sa virgin coconut oil, nga gikuha nga walay kemikal ug bugnaw, sama sa kaso sa extra virgin olive oil, ug ang tanan nga mga kabtangan ug mga benepisyo niini nga walay kahadlok.

Impormasyon sa nutrisyon

Gidak-on sa Pag-alagad: 15g (1 Scoop)