Ang Keto Butter ba?

Ang keto diet mahitungod sa pagkaon sa tambok. Ang mantekilya walay lain kondili tambok. Busa kini usa ka posporo nga gihimo sa langit alang sa usa ka keto alingagngag.

Ang mantekilya adunay zero carbohydrates ug usa ka maayong tinubdan sa tambok, nga adunay 11-12g nga tambok matag kutsara. Ang ubang mga mahiligon sa keto diet nagdugang pa gani og usa ka kutsara o duha ka mantikilya sa ila kape aron madugangan ang tambok nga sulod kada adlaw.

Ang mantekilya anaa sa parat ug unsalted nga barayti. Mahitungod sa keto diet, ang kalainan wala'y kalabutan. Kaon sa imong gusto.

Usa ka problema nga nakit-an sa pipila ka mga tagasunod sa keto sa mantikilya mao nga, ingon usa ka produkto sa gatas, kini adunay pipila nga mga protina nga mahimong hinungdan sa mga problema sa digestive sa pipila ka mga tawo. Kini mao ang lactose, casein, ug whey. Kung nahulog ka sa kini nga kategorya, mahimo nimong gamiton ang pipila nga mga alternatibo sa keto-friendly butter sama sa ghee ug lana sa lubi.