Tubag: Ang Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry adunay pipila ka net carbs, apan mahimo nimo kini sa kasarangan samtang anaa sa ketogenic diet.
Sama sa nahitabo sa Asian-style nga cauliflower rice bofrost, Kini mao ang lain nga pag-andam sa cauliflower nga bugas nga atong mahimo sa balay alang sa usa ka gutlo sa kasamok o sa paggamit ingon nga usa ka garnish alang sa bisan unsa nga lain nga putahe o ingon nga base niini.
La cauliflower Kini usa ka hingpit nga keto compliant nga utanon. Ang 100 g nga cauliflower adunay mga 3 g nga net carbs. Busa, kini mao ang keto ug kita makakonsumo niini bisan sa taas nga kantidad nga walay problema. Kini nga Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry adunay kinatibuk-an nga 4.6g nga carbs matag 100g nga pag-alagad, tungod kay makita nato nga kini usa ka maayo nga side dish ug hingpit nga keto compatible.
Timan-i nga kini nga Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry dili yano cauliflower grated hangtod maabot ang texture sa bugas. Kini adunay ubang mga sangkap nga labaw sa cauliflower sama sa brokoli, carrots y manok. Tungod niini nga hinungdan, ang lebel sa carbohydrate niini medyo mas taas kaysa sa imong gipaabut kung itandi sa cauliflower. Gidala usab niya ang pipila miel y lana sa sunflower. Nga sa tinuod, dili keto compatible. Apan kuhaa gamay nga kantidad ug nga dili sila magrepresentar sa bisan unsang problema. Mao nga magamit nimo kini ingon usa ka garnish alang sa imong paborito nga karne ingon usa ka maayo steak sa baka o gamiton kini isip base sa pag-andam sa pipila ka pagkaon nga gibase sa bugas.
Giunsa paghimo ang imong kaugalingon nga broccoli o cauliflower nga bugas?
Bisan pa, kung ang gamay nga kantidad sa non-keto nga sagol niini makapahimo kanimo nga dili kombinsido, mahimo nimo kanunay nga andamon ang keto cauliflower nga bugas sa imong kaugalingon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang usa ka espesyal nga grinder nga nagtugot kanimo sa paghimo sa cauliflower nga bugas. Dinhi among gipresentar ang labing popular nga makina alang niini nga mga katuyoan. Sa diin makahimo ka sa imong kaugalingon nga bugas nga adunay cauliflower ug broccoli, sa ingon makatipig oras ug salapi.
- Sayon kaayo, luwas ug makalingaw; Mash ang broccoli o cauliflower aron madugangan ang mga utanon sa imong mga pinggan
- Sagola ang broccoli ug cauliflower sa gidak-on aron kini sama sa mga lugas sa bugas; makontrol nimo ang gidak-on sa mga lugas sa imong kaugalingon
- Hingpit alang sa gluten-free o low-carb diets
- Gitugotan ka niini nga maghimo usa ka daghang lainlain nga mamugnaon ug lainlain nga mga resipe sa niining duha ka mga utanon: Cuban cabbage, pizza dough ...
tsart sa pagtandi sa humay sa Keto
Gidak-on sa pag-alagad: 100 g
| ngalan | Karbohidrat kada bahin | Kini keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Rice | 2.8 g |  Si |
| Asian-style nga cauliflower nga bugas Bofrost | 4.8 g | Si |
| Stir-fry uban sa Bofrost Cauliflower Rice | 4.6 g | Si |
| La Sirena cauliflower nga bugas | 3.1 g | Si |
| Konjac nga bugas | 0 g |  Si |
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 100 g
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 4.6 g |
| Tambok | 5.4 g |
| Protina | 4.9 g |
| Serat | 0 g |
| Mga kaloriya | 90 kcal |
