Kung ganahan ka mag-barbecue, ang mga hot dog o sausages kay keto compatible. Ang usa ka sausage adunay 3g nga net carbs, mao nga dali ra ang pagdugang hangtod sa usa ka pares niini sa imong mga limitasyon sa adlaw-adlaw nga carb. Apan ayaw kalimti nga kini nga mga limitasyon kay kumulative, mao nga kung nangita ka nga mokaon og baboy sa barbecue, adunay mas maayo nga mga alternatibo sama sa mga hamburger; Makatagamtam ka usab sa usa ka adunahan manok sinugba.
Hinumdumi usab nga bisan kung ang mga mainit nga iro mahimong mahiuyon sa pagkaon sa keto, ang mga panimpla nga sagad nga kauban niini sama sa ang ketchup, caramelized sibuyas o bisan sauerkraut dili. Mahimo nimong gamiton ang yellow mustard o uban pa asinan gitadtad aron mahimo ang itoy nga walay hunong nga mahimong keto.
Laing istorya ang puppy bread. Tungod kay ang bisan unsang gipalit nga pan adunay sobra nga lebel sa carbohydrates. Apan kanunay kang adunay kapilian sa pagbuhat niini sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsunod niini Resipe nga low carb doggy bread gamit keso, mga itlog, ug gamay harina nga almendras sa pag-simulate sa usa ka tipikal nga mainit nga iro. Kung gusto nimo nga sulayan ang mga utanon mahimo ka kanunay maghimo usa ka gamay nga sakayan zucchini sa balay sa imong itoy. Guntinga ang usa ka zucchini sa tunga, i-microwave kini, dayon kuhaa ang mga liso. Ang sausage mohaum sa hingpit.
Sa katapusan, hinungdanon nga imong hinumdoman nga ang mga mainit nga iro mahimong makonsiderar nga hingpit nga "walay sulod nga kaloriya". Tungod kay kini gihimo nga adunay ubos nga kalidad nga karne ug adunay ubos kaayo nga lebel sa sustansya kon itandi sa usa ka normal ug kalidad nga piraso sa karne. Niini kinahanglan nimong idugang nga kung mokaon sa mga iro, limitahan nimo ang kantidad sa kalidad nga mga utanon nga puno sa mga sustansya nga mahimo nimong kan-on nianang adlawa. Busa ayaw himoa ang mga sausage nga usa ka normal, adlaw-adlaw nga pagkaon. I-save lang kini para sa mga barbecue ug mga espesyal nga okasyon.
