Tubag: Ang fennel adunay 3.7 g nga carbohydrates. Kini nagpakita nga kini keto basta dili molapas sa girekomendar nga kantidad.
Ang Fennel ingon og gamay celery sa mga steroid. Sama sa celery, kini adunay usa ka dako nga bombilya sa base nga adunay presko nga berde nga mga lindog. Kini usa ka lumad nga utanon sa Mediteranyo, nga usahay nailhan nga "presko nga anise". Ang tibuuk nga tanum makaon, ug usa ka lamian nga suplemento sa mga salad ug pasta.
Ang matag pag-alagad sa fennel (1 tasa, hiniwa) adunay 3,7 g nga net carbohydrates. Ang ubos nga ihap sa carb nagpadali nga komportable nga mohaum sulod sa imong adlaw-adlaw nga mga limitasyon sa carb.
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 1 tasa, hiniwa
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Mga net nga karbohidrat | 3.7 g |
| tambok | 0,2 g |
| Protina | 1.1 g |
| Tibuuk nga mga carbohydrates | 6.4 g |
| Serat | 2,7 g |
| Mga kaloriya | 27 |
Source: USDA
