Tubag: Ang mga sili nga jalapeno hingpit nga keto. Naa ra silay 0,5g nga net carbs kada serving.
Ang mga sili nga jalapeno usa ka sikat nga sangkap sa daghang mga resipe sa keto. Kini nga mga sili naghatag usa ka maayong paagi sa pagdugang usa ka gamay nga panakot nga dili makaapekto sa ihap sa carb sa pagkaon.
Ang matag serving sa jalapeno peppers (1 bell pepper) adunay 0,5 g nga net carbohydrates. Kini nga ubos nga ihap naghimo kanila nga usa sa labing keto nga mga utanon nga mahimo nimong idugang sa imong pagkaon.
Mga bitamina ug sustansya
Ang mga sili nga jalapeno adunay 18% sa Girekomenda nga Adlaw-adlaw nga Bili alang sa Bitamina C. Ang bitamina C usa ka hinungdanon nga antioxidant nga makatabang kanato sa paglikay sa sakit sa cardiovascular.
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 1 ka Bell Pepper
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Mga net nga karbohidrat | 0,5 g |
| tambok | 0.1 g |
| Protina | 0.1 g |
| Tibuuk nga mga carbohydrates | 0.9 g |
| Serat | 0.4 g |
| Mga kaloriya | 4 4 |
Source: USDA
