Nahibal-an ba nimo nga ang macadamia nuts adunay pinakataas nga tambok nga sulod sa bisan unsang tree nut? Kini usa ka maayong balita alang sa mga keto dieter nga nangita usa ka himsog nga paagi aron madugangan ang ilang inadlaw nga pag-inom sa tambok. Ang macadamia nut maoy usa sa pipila ka pagkaon nga adunay palmitoleic acid, usa ka monounsaturated fat nga nagpadali sa metabolismo sa tambok.
Ang usa ka pag-alagad sa 20 ka macadamia nuts naglangkob lamang sa 2.4 g sa net carbohydrates. Ang Macadamia nuts sagad gibaligya sa mga tiggama sa dagkong mga bag, busa hinumdomi ang gidak-on sa pag-alagad.
Iapil ang macadamia nuts sa imong pagkaon pinaagi sa pagkaon niini nga hilaw o pagproseso niini mga dessert sa keto o idugang sila sa imong keto nga chocolate brownies.
Unsa pa nga mga nuts ang mahimo nakong kan-on sa keto?
Kung kinahanglan nimo mahibal-an ang nahabilin nga mga mani nga mahimo nimong kan-on sa keto, tan-awa ang among artikulo: labing maayo nga mga mani sa keto diet.
Asa kini paliton?
Mahimong mas maglisod ka sa pagpalit niining mga matang sa nuts sa kinabag-an kay sa kasagaran sa imong naandan o kasilinganan nga supermarket, ilabina kon kini gamay. Mao nga naa kay link kung asa nimo mapalit online.
- 100% puro - walay gluten, soy, preserbatibo, walay kemikal nga pagtambal
- Walay GMO, macadamia nuts
- Ang mga nuts nga talagsaon nga kalidad, maayo ug maayo nga gipili, nga nakolekta gikan sa organikong lugar
- Naglangkob sa mga antioxidant, bitamina ug mineral nga adunay hinungdanon nga potensyal aron madugangan ang kahimsog
- Hingpit nga pakete alang sa presko ug natural nga lami sa mga nuts
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 20 ka mga walnuts
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Mga net nga karbohidrat | 2,4 g |
| Tambok | 38,0 g |
| Protina | 3.9 g |
| Tibuuk nga mga carbohydrates | 6.4 g |
| Serat | 4.0 g |
| Mga kaloriya | 358 |
Source: USDA
