Odgovor: Red Bull Total Zero sadrži manje od 0.5 g neto ugljikohidrata, što ga čini keto kompatibilnim pićem.
Ako volite ukus Red BullOriginalBiće vam drago da znate da se „0“ u Red Bull Total Zero ne odnosi na ukus. Red Bull Total Zero ima ukus poput Smarties bombona kao i originalni Red Bull.
Da li "0" zaista znači 0?
"0" se ne odnosi nužno i na ugljikohidrate. Dok je limenka Red Bull Total Zero od 250 ml označena kao 0 ugljikohidrata, oznaka na većoj limenci od 350 ml sadrži 1 g ugljikohidrata. Šta se dešava?
Proizvođači u Sjedinjenim Državama prijaviti sadržaj makronutrijenata u cijelim brojevima. To znači da limenka Red Bull Total Zero od 235 ml može sadržavati do 0,4 g ugljikohidrata, čak i sa oznakom "0 g".
Bez obzira koliki je stvarni sadržaj ugljikohidrata, znamo da je manji od jedan, što znači da je kompatibilan s keto dijetom. Ako odlučite uživati u Red Bull Total Zero, trebali biste pažljivo brojati ugljikohidrate i računati ih kao otprilike 0.5 g neto ugljikohidrata.
Ova razlika u označavanju nije jedinstvena za Red Bull Total Zero. Ostala pića bez ugljikohidrata, kao npr prasak, mogu sadržavati i decimalnu količinu ugljikohidrata. Nemamo više veličina porcija za upoređivanje.
Zaslađeno aspartamom
Većina ugljikohidrata u Red Bull Total Zero dolazi iz aspartam, jedan od zaslađivača bez šećera koji se koriste u piću. Aspartam ima isti sadržaj ugljikohidrata kao šećer, ali je skoro 200 puta slađi. Red Bull Total Zero zamjenjuje mnogo manje aspartama za šećer, štedeći vas ugljikohidrate.
Možda ste čuli da aspartam može uzrokovati rak, glasine koje potječu od a studija objavljena 2006. na životinjama. Ta studija je bila široko replicirane i druge naknadne analize, uključujući i onu Evropske agencije za sigurnost hrane (EFSA), nisu našli nikakvu vezu između normalne konzumacije aspartama i raka. I FDA i EFSA smatraju da je aspartam siguran za ljudsku ishranu.
Ostali Total Zero zaslađivači uključuju ksantan guma, sukraloza y el acesulfam kalijum, a sve su kompatibilne s keto dijetom.
Sadržaj kofeina
Red Bullova velika prednost je kofein. Svaka limenka sadrži 80 mg, što je više nego dovoljno da vas razbudi, ali ne baš visoko po modernim standardima energetskih napitaka. Ovako se kofein distribuira u raznim pićima:
| Piće | Sadržaj kofeina |
| Red Bull Total Zero (konzerva od 250 ml) | 80 mg |
| kafe (šolja od 220 ml) | 95 mg |
| Čudovišno energetsko piće (konzerva od 500 ml) | 160 mg |
| Bang energetsko piće (konzerva od 500 ml) | 300 mg |
Vitamini i nutrijenti
Red Bull Total Zero je iznenađujuće bogat vitaminima B. Jedna limenka sadrži 250% vašeg preporučenog dnevnog unosa vitamina B6, koji promoviše dobro zdravlje kože, i 80% vašeg preporučenog unosa vitamina B12, koji je neophodan za zdravu funkciju mozga . Reklame za ova pića tvrde da bi dodatkom vitamina B poboljšali koncentraciju i brzinu reakcije za one koji piju Red Bull, ali to nije istina. A potražnja 2014 prisilio kompaniju da odustane od tvrdnji da pijenje Red Bulla "daje krila".
Red Bull Total Zero sadrži 1,000 mg taurina, esencijalnog nutrijenta koji može štiti organizam od hipertenzije, jedan od štetni efekti kofeina. Osobe koje piju kafu i imaju nervozu ili druge simptome mogu smatrati da je veoma dobro za njihovo tijelo da konzumiraju piće s dodatkom taurina, kao što je Red Bull Total Zero.
U odnosu na drugu hranu poput orašastih plodova i zelenog lisnatog povrća, Red Bull Total Zero ima malo nutrijenata. Trebali biste uživati u ovom napitku umjereno i nemojte dozvoliti vašem Red Bullu da izbaci druge, zdravije ugljikohidrate iz vaše prehrane.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 250 ml
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljeni hidrati | 0,7 G |
| Masti | 0,0 G |
| Protein | 0,7 G |
| Ukupno ugljeni hidrati | 0,7 G |
| Vlakna | 0,0 G |
| Kalorije | 0 0 |
Izvor: USDA
Gdje ga kupiti?
- Red Bull Zero Sugar
- 24 od 250ml
- Ukupno 6000ml
