Odgovor: Limenka Red Bull bez šećera od 250 ml sadrži samo 1.8 g neto ugljikohidrata, što ga čini kompatibilnim keto energetskim napitkom.
Primamljivo je izjednačiti pojam "bez šećera" sa 0 ugljikohidrata, ali kao što vidimo kod Red Bull bez šećera, to nije uvijek tačno. Limenka od 250 ml Red Bull Sugar Free sadrži 1.8 g neto ugljenih hidrata. To je mnogo manje od one sadržane u Red Bull Originalu, što je 28 g ugljikohidrata, ali nije ni 0. U redu je uživati u Red Bull Sugar Free s vremena na vrijeme, ali uvijek uzmite u obzir da biste izračunali svoje ukupne dnevne količine ugljikohidrata.
Zaslađeno aspartamom
Ugljikohidrati u Red Bull Sugar Free dolaze iz aspartam, jedan od zaslađivača bez šećera koji se koriste u piću. Aspartam ima isti sadržaj ugljikohidrata kao šećer, ali je skoro 200 puta slađi. Red Bull Sugar Free zamjenjuje šećer s mnogo manjom količinom aspartama i to vam štedi količinu ugljikohidrata koju sadrži.
Možda ste čuli da aspartam može izazvati rak, glasina koja je nastala iz a studija objavljena 2006. na životinjama. Ta studija je bila široko replicirano i druge naknadne analize, uključujući i onu Evropske agencije za sigurnost hrane (EFSA), nisu našli nikakvu vezu između normalne konzumacije aspartama i raka. I FDA i EFSA smatraju da je aspartam siguran za ljudsku ishranu.
Sadržaj kofeina
Svaka limenka Red Bull bez šećera od 250 ml sadrži 80 mg kofeina. Možda zvuči puno, ali to su prilično niske brojke u svijetu energetskih pića. Čak je i kafa jača.
| Piće | Sadržaj kofeina |
| Red Bull bez šećera (konzerva od 250 ml) | 80 mg |
| kafe (šolja od 220 ml) | 95 mg |
| Čudovišno energetsko piće (konzerva od 500 ml) | 160 mg |
| Bang energetsko piće (konzerva od 500 ml) | 300 mg |
Vitamini i nutrijenti
Red Bull Sugar Free je iznenađujuće bogat vitaminima B. Jedna limenka sadrži 250% vašeg preporučenog dnevnog unosa B6, koji promoviše dobro zdravlje kože, i 80% vašeg preporučenog unosa B12, koji je neophodan za zdravu funkciju mozga. Reklame koje je kompanija koristila u prošlosti su tvrdile da bi dodani vitamini B poboljšali koncentraciju i brzinu reakcije za one koji piju Red Bull, ali to nije istina. A Tužba podneta 2014 prisilio kompaniju da odustane od tvrdnji da pijenje Red Bulla "daje krila".
Red Bull Sugar Free sadrži 1,000 mg taurina, esencijalnog nutrijenta koji može štiti organizam od hipertenzije, jedan od štetni efekti kofeina. Osoba koja pije kafu ima nervozu ili druge simptome može pokušati izbjeći ove simptome napitkom s dodatkom taurina kao što je Red Bull Sugar Free.
U odnosu na drugu hranu kao što su orašasti plodovi i zeleno lisnato povrće, Red Bull Sugar Free je nutritivno oskudan. Prihvatljivo je piti ga u umjerenim količinama, ali ne dozvolite da vaša žudnja za Red Bullom ukloni druge, zdravije ugljikohidrate iz vaše prehrane.
Gdje ga kupiti?
- Kutija sadrži 24 limenke Red Bull Sugarfree 250ml
- Red Bull Sugarfree sadrži kombinaciju visokokvalitetnih sastojaka: kofein, taurin, vitamine B, aspartam i acesulfam K, alpsku izvorsku vodu
- Red Bull vam daje aaalas
- Red Bull Sugarfree je Red Bull bez šećera, koji ima samo 3 kalorije na 100 ml
- Revitalizira tijelo i um
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 1 konzerva (250 ml)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljeni hidrati | 1,8 G |
| Masti | 0,2 G |
| Protein | 0.6 G |
| Ukupno ugljeni hidrati | 1,8 G |
| Vlakna | 0,0 G |
| Kalorije | 13 |
Izvor: USDA
