Odgovor: Gazirana voda je potpuno keto kompatibilno piće.
Gazirana voda, Seltz voda ili gazirana voda u potpunosti je kompatibilna s keto dijetom. Ne sadrži ugljikohidrate i ne uključuje ništa što ometa ketozu.
Najpopularniji i najprikladniji brendovi za keto dijetu su:
Aromatizirane gazirane vode općenito su prikladne za keto dijetu, ali uvijek provjerite etiketu nepoznate marke kako biste bili sigurni da ne sadrži šećere ili druge neprikladne sastojke.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 1 limenka ili boca (350 ml)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljeni hidrati | 0,0 G |
| Masti | 0,0 G |
| Protein | 0,0 G |
| Ukupno ugljeni hidrati | 0,0 G |
| Vlakna | 0,0 G |
| Kalorije | 0 0 |
Izvor: USDA
