Je li Keto Spam?

Spam je kreirala Hormel Foods Corporation 1937. godine kao novi način prodaje svinjskih lopatica, koji su najprodavaniji komad svinja U U.S.A.

Tokom Drugog svjetskog rata, američka vlada je počela slati neželjenu poštu trupama jer je bilo mnogo lakše nositi nego svježe meso i čuvalo se mnogo bolje. Nakon rata, vojnici su se vraćali kućama sa sjećanjem na ovaj proizvod, a od tada se spam i dalje prodaje u trgovinama.

Este Jamon To svakako nije najljepši način da imate proteine, ali ako ste na keto dijeti morate znati da 1 porcija od 55 g ima samo 1 g neto ugljikohidrata. Ako vam se taj ljigav izgled i osjećaj ne sviđaju, možete ga malo propržiti da ga eliminišete i napravite sebi keto sendvič ili ga narežite na kockice kao da je tocino i dodajte ga u nekoliko dobrih jaja scrambled.

Na tržištu postoji mnogo vrsta neželjene pošte, klasične, dimljene itd. I svi imaju samo 1g neto ugljikohidrata po porciji od 55g.