Odgovor: Adonis hrskave pecan pločice s okusom kokosa imaju samo 2 g ugljikohidrata. Dakle, u malim količinama ih možete uključiti u svoju ketogenu dijetu.
Mnogi ljudi prilično nerado ulaze u temu keto dijete kada se vole baviti sportom. A to je da je tradicionalna ideja da su ugljikohidrati potrebni za ispravne sportske performanse, vrlo ukorijenjena. Iako Istraživanja su odavno pokazala da to nije sasvim tačno.
Dakle, ako spadate u tu grupu ljudi, a navikli ste da konzumirate hranu kao što su proteinske pločice ili energetske pločice, ove Adonis hrskave pločice pecan pecan sa ukusom kokosa će vam dobro doći. Budući da nije lako locirati pločice sa stvarno niskim sadržajem ugljikohidrata.
Svaka od ovih Adonis kokosovih pločica hrskavog pecan-a je teška 35 g. A od njih samo 2 g su ugljikohidrati. Zapravo, pogled na pakovanje nam omogućava da vidimo da ima skoro 6 g ugljikohidrata. Ali oni se ne računaju za vaše dnevne makroe jer dolaze iz vaših vlakana orasi i eritritol, koji je u potpunosti keto zaslađivač zbog svog glikemijskog indeksa 0, a njegovi ugljikohidrati se također ne računaju kao šećerni alkohol. stoga, imamo samo 2 g pravih neto ugljenih hidrata. Ovo vam omogućava da lako prilagodite 1 bar (ili čak 2) vašoj rutini keto prehrane u danima vježbanja ili čak ako doručkujete van kuće zbog posla i skupo je pravilno jesti.
Zanimljiva je njegova distribucija nutrijenata u ovim pločicama. Ako uzmemo kao tipičnu meru distribucije nutrijenata u keto dijeti uobičajeno: 75% masti, 20% proteina i 5% ugljenih hidrata, vidimo da za svaku pločicu imamo: 15.7 g masti (45%), 2.8 g proteina (8%) i 2 g ugljikohidrata (5%). Iako njegova uloga nije u potpunosti keto, dovoljno je blizu da bude obična užina ili užina. Iako zaista, ako je to zbog vježbanja, Adonis hrskave kokosove pločice s okusom vanilije. Pošto imaju veći nivo proteina.
Ipak, možda bi bilo dobro da jednu od ovih pločica nosite u torbi ili ruksaku za piće na poslu ili kao alternativu tradicionalnim energetskim pločicama ako ste sportista. AKO je ovo drugo vaš slučaj, ne zaboravite provjeriti 10 najboljih keto namirnica za dobijanje mišića nakon treninga kako biste maksimalno optimizirali svoje vježbe.
Gdje kupiti Adonis hrskave pločice orašastih plodova s okusom kokosa?
Mnoge od ovih proizvoda još uvijek je teško pronaći u tradicionalnim trgovinama. Budući da keto dijeta nije mnogo rasprostranjena. Ali kako ga ljudi usvajaju, sve više ove hrane počinje da se pojavljuje posvuda. Dakle, ako želite kupiti Adonis hrskave štapiće od pekana s okusom kokosa, samo idite na Amazon da ih nabavite.
- "O ADONISU PECAN, LJEŠNIKU I KAKAO ČOBIČKAMA: Želite li zdravu i ukusnu pločicu? Keto pločice s orašastim plodovima su odgovor. Prepune velikih, hrskavih komadića pekana, bobičastog voća...
- 100% KETO: Adonis pločice su razvijene da savršeno odgovaraju keto makroima, postižući visok sadržaj zdravih masti, umjeren protein i vrlo malo...
- SAMO NAJBOLJI SASTOJCI: Naše Adonis pločice napravljene su od najkvalitetnijih sastojaka, do 48% vrhunskih orašastih plodova, bogatih dobrim mastima i esencijalnim proteinima. Al samo...
- NISKO UGLJIKOhidrati & POGODNO ZA SVE - Adonis pločice imaju 2-3 g neto ugljikohidrata po pločici i koriste eritritol bez kalorija, potpuno prirodan zaslađivač. Pravi ih...
- NAŠA PRIČA: Adonis je na misiji da smanji ugljikohidrate, šećere i sve loše stvari u grickanju! Dajem vam grickalice koje daju dugotrajnu energiju iz...
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 35 g (1 bar)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Ugljikohidrati | 2 G |
| Masti | 15.54 G |
| Protein | 2.31 G |
| Vlakna | 0 G |
| Kalorije | 169.75 kcal |
