Odgovor: Hrskave kokosove pločice s okusom adonis vanilije su užina koja sadrži malo neto ugljikohidrata i koju možete unijeti u maloj količini na svojoj keto dijeti. Što je vrlo zanimljivo ako se bavite sportom i navikli ste koristiti ovu vrstu suplemenata.
Ako ste sportista i navikli ste da koristite energetske pločice, imate sreće. Također imate sreće ako radite izvan kuće i imate neprekidnu smjenu s vrlo malo vremena za doručak. A to je da pridržavanje keto dijete nije nešto što ljudi lako razumiju. I njegove stalne namjere “iskušati te"Uz bilo koju hranu prepuna ugljikohidrata je uobičajena." Ali ove hrskave kokosove pločice adonis vanilije imaju samo 3 g neto ugljikohidrata po pločici. I svaka šipka je teška 35 g. A ovo su, od 3 dostupne pločice Adonis brenda, one sa najviše ugljikohidrata.
Ako pažljivo pogledate ambalažu, vidjet ćete da je ugljikohidrata u njoj više. Tačnije, 6,8 g. Ali pošto je zaslađen sa eritritol, koji je šećerni alkohol, ovi ugljikohidrati se ne mogu preraditi i ne ubrajaju se u vaše dnevne makronaredbe. Takođe ima vlakna, koja se moraju sniziti. Tako da nam konačno ostaje 3g pravih neto ugljenih hidrata. Šta morate uzeti u obzir. I stoga, savršeno možete uzeti 1 od ovih pločica (ili čak 2!) u svojoj keto dijeti dnevno. Naravno, računajte ih sa ostalim vašim makroima.
Zanimljivost ovih pločica je da ako kao tipičnu meru distribucije nutrijenata u keto dijeti uzmemo uobičajene: 75% masti, 20% proteina i 5% ugljikohidrata, vidimo da za svaku pločicu imamo: 14 g masti (40%), 4 g proteina (11.5%) i 2 g ugljenih hidrata (5%). Iako njegova uloga nije u potpunosti keto, dovoljno je blizu da bude obična užina ili užina. Dakle, možete je nositi u torbi ili ruksaku da ponesete na posao ili je možete koristiti kao alternativu tradicionalnim energetskim pločicama ako ste sportaš. Ne zaboravite ni recenzirati 10 najboljih keto namirnica za dobijanje mišića nakon treninga kako biste maksimalno optimizirali svoje vježbe.
Gdje kupiti hrskave kokosove pločice s okusom Adonis vanilije?
Ove vrste proizvoda nije lako pronaći. S obzirom da keto dijeta još nije široko uspostavljena u cijelom svijetu, takva hrana je čak rijetka u nekim dijelovima. Međutim, na Amazonu imate ove hrskave kokosove pločice od adonis vanilije.
- O ADONIS VANILIJA & KOKOS KETO ČOLONICA: Jedna od naših originalnih (i omiljenih) keto pločica – Acai Berry Coconut Vanilla Nut Bar! Sa dodatkom acai bobica,...
- 100% KETO: Adonis pločice su razvijene da savršeno odgovaraju ketogenim makroima, postižući visok sadržaj zdravih masti, umjeren protein i vrlo malo...
- SAMO NAJBOLJI SASTOJCI: Naše Adonis pločice napravljene su od najkvalitetnijih sastojaka, do 48% vrhunskih orašastih plodova, bogatih dobrim mastima i esencijalnim proteinima. Al samo...
- NISKO UGLJIKOhidrati & POGODNO ZA SVE: Adonis pločice imaju 2-3 g neto ugljikohidrata po pločici i koriste eritritol bez kalorija, potpuno prirodan zaslađivač...
- NAŠA PRIČA: Adonis je na misiji da smanji ugljikohidrate, šećere i sve loše stvari u grickanju! Dajem vam grickalice koje daju dugotrajnu energiju iz...
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 35 g (1 bar)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Ugljikohidrati | 3 G |
| Masti | 14.21 G |
| Protein | 4.025 G |
| Vlakna | 0 G |
| Kalorije | 174.3 kcal |
