Je li Keto Bacon?

Odgovor: Slanina je potpuno keto, ukusna i ima makroe koji je čine idealnom hranom za sve one koji su na keto dijeti ili su usvojili ovaj način života.

Za referencu ćemo uzeti porciju od 100 g. U njemu imamo ukupno 13,7 g proteina i 37.1 g masti. U slučaju ugljikohidrata imamo ukupno 0 g. Što ga čini posebno preporučenom hranom na keto dijeti. I ne iznenađuje, njegova popularnost u keto zajednici je zaista ogromna.

Zahvaljujući nultom broju ugljikohidrata, slanina postaje idealan izbor za prate naše keto recepte. Postoji mnoštvo recepata sa slaninom ili slaninom koji su zaista ukusni poput ovih:

• Recept za tepsiju za doručak sa slaninom.
• Hrskave špargle umotane u slaninu.
• Recept za slaninu za prokulice.
• Tiganj sa pečurkama od slanine.

Kao što vidimo, slanina je nevjerovatan saveznik za dodavanje okusa i masti našim keto receptima.

Prilikom odabira slanine, morate biti oprezni s onim markama koje koriste šećer da ga izlečim. Budući da se na taj račun nepotrebno dodaju ugljikohidrati, stoga je neophodan pogled na makroe na pakovanju. Ipak, čak i onaj koji je izliječen šećerom obično je kompatibilan s keto dijetom jer dodaje vrlo nizak broj ugljikohidrata. Ali ako možete pomoći, tim bolje.

Prehrambene informacije

Veličina porcije: 100 g

Izvor: USDA