Odgovor: Hacendado svježe poluobrano mlijeko bez laktoze uopće nije ketogeno. Imate previsok nivo ugljenih hidrata.
Kao što smo već naveli na ulazu u mlijeko bez laktoze, ovo Hacendado poluobrano svježe mlijeko bez laktoze uopće nije keto. Pošto mlijeko bez laktoze nije keto. Ako pregledamo vaše podatke o hrani i uporedimo ih sa podacima o hrani mlijeko bez laktoze, primjećujemo da je broj ugljikohidrata po čaši gotovo isti. Oko 11.7 g. Ali količina masti u ovom Hacendado poluobranom svježem mlijeku bez laktoze je mnogo manja, u osnovi zbog činjenice da je poluobrano. Pošto je cilj keto dijete jesti masti, to je kontraproduktivno za nju.
Međutim, ne morate da brinete. Postoje keto alternative za leche. Na primjer, alpro napitak od soje bez šećera, alpro napitak od badema bez šećera y alpro nezaslađeni napitak od kokosa. Svi oni sa 0 ili skoro 0 ugljikohidrata i to će vam omogućiti da uživate "kafa sa mlijekom" ili bilo koji desert koji želite da napravite i koji ima na listi sastojaka leche.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 1 čaša (250 ml)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Ugljikohidrati | 11.75 G |
| Masti | 3.75 G |
| Protein | 7.75 G |
| Vlakna | 0 G |
| Kalorije | 95 kcal |
