Je li Natursoy protein raženi kruh keto?

Odgovor: Natursoy proteinski raženi hljeb je kruh s niskim udjelom ugljikohidrata koji se može uključiti u vašu keto dijetu u malim količinama.

I evo nas pred još jednim proteinskim kruhom koji je kompatibilan s vašom keto dijetom ako ga konzumirate u malim količinama. Tipična kriška ovog Natursoy proteinskog kruha ima veličinu od oko 31 g. Za svaku krišku imamo ukupno 4.34 g ugljikohidrata. Što znači da imamo još jedan keto kruh pred sobom. Iako ovo već ima razine ugljikohidrata koje otežavaju korištenje 2 kriške ili slično jer brojevi počinju pucati. Ali sasvim je ispravno koristiti krišku za doručak ili kao povremenu prilog uz obrok.

Ovaj Natursoy proteinski kruh je također veganski i vegetarijanski i ne sadrži nezdrava ulja kao npr. suncokretovo ulje. Iako je količina ulja u kruhu obično vrlo mala, što ga manje ima, to bolje. I u ovom slučaju je 0.

Imate i druge opcije keto hljeba čak i sa nižim sadržajem ugljikohidrata, kao npr keto proteinski kruh Nuturpan a takođe, imate mogućnost da to uradite sami. Postoji mnogo recepata koji mogu dobro doći, kao što su: Keto recepti za kruh od kokosovog brašna, keto hleb bez glutena, keto oblak kruha y el bezglutenski keto kruh od susama i lana.

Tabela poređenja keto hleba

Srednja veličina porcije: 1 kriška

ime	Ugljikohidrati po porciji	To je keto
Thinslim Foods kruh bez ugljikohidrata	0 G	Si
Keto proteinski kruh Naturpan	0.961 G	Si
Hleb sa visokim sadržajem proteina Konzum	9.331 G	Ne
Hleb sa više žitarica bogat proteinima	3.7 G	Si
Natursoy protein raženi hleb	4.34 G	Si
Backer Fit proteinski narezani kruh	2.05 G	Si
Proteinski hleb sa PR-OU od spelte	2.45 G	Si
Bofrost proteinski hleb	5.4 G	Si
GoodyFoods hljeb sa proteinskim sjemenkama	1.5 G	Si
AlimentDiet proteinski hleb	5.1 G	Si
Proteinski kruh sa sjemenkama KL Protein	2.75 G	Si

Prehrambene informacije

Veličina porcije: 31 g (1 kriška)