Отговор: Чушките Халапеньо са напълно кето. Те имат само 0,5 g нетни въглехидрати на порция.
Халапеньо чушки са популярна съставка в много кето рецепти. Тези чушки осигуряват чудесен начин да добавите малко подправка, без да повлияете на броя на въглехидратите в храната.
Всяка порция чушки халапеньо (1 чушка) съдържа 0,5 g нетни въглехидрати. Този нисък брой ги прави едни от най-кето зеленчуците, които можете да добавите към вашата диета.
Витамини и хранителни вещества
Чушките Халапеньо съдържат 18% от Препоръчителна дневна доза за витамин С. Витамин С е основен антиоксидант, който може да ни помогне да предотвратим сърдечно-съдови заболявания.
Хранителна информация
Размер на порция: 1 чушка
| име | доблест |
|---|---|
| Нетни въглехидрати | 0,5 г |
| мазнина | 0.1 г |
| протеин | 0.1 г |
| Общо въглехидрати | 0.9 г |
| влакно | 0.4 г |
| калории | 4 4 |
Fuente: USDA
