Powerade Zero е популярна напитка сред тези на кето диета, тъй като съдържа 0 калории и по-малко от 1 g нетни въглехидрати.
Подсладителите в Powerade Zero са сукралоза y ацесулфам калий, които му придават сладкия вкус без добавяне на захар. Докато някои подсладители могат да имат отрицателно въздействие върху здравето, повече от 100 проучвания, прегледани от FDA подкрепят безопасността на тези два подсладителя.
Спортните напитки често рекламират, че са пълни с електролити, но малко хора разбират какво представляват електролитите или как влияят на тялото. Натрият и калият, двата основни електролита в Powerade Zero, регулират мускулната функция. Интензивните упражнения могат да изчерпят електролитите ви, оставяйки мускулите ви уморени, дехидратирани и свити. След тежка тренировка или дълга разходка, бърза доза електролити с Powerade Zero може да ви помогне да се възстановите по-лесно.
Въпреки че е малко вероятно да консумирате алкохол, ако сте на кето диета, изчерпването на електролитите е част от това, което прави махмурлука толкова неприятен. Ако някога сте махмурлук след нощ на тежко пиене, Powerade Zero може да ви помогне да се почувствате по-добре, докато сте на кето режим.
