Отговор: Педро Луис доматеното намазване съдържа малко нетни въглехидрати, но можете да го приемате в умерени количества, докато сте на кето диета.
Това доматено намазване Pedro Luis идва, за разлика от повечето, смесено директно с зехтин y то. Така че, ако искате да приготвите доматен тост с шунка Serrano, домати, чесън и олио, вече сте свършили по-голямата част от работата.
Въпреки че приготвянето на настъргания домат е много лесно, има случаи, когато поради неразпръскване изцяло или липса на време, може да е полезно да намажете доматите Pedro Luis на ръка. В една порция доматено намазване Pedro Luis обикновено има 55 г ситно настърган домат. От тях 2.585 g са нетни въглехидрати. Следователно е съвместим с кето, ако го приемаме без да прекаляваме. Имайте предвид, че домат само по себе си, естествено съдържа малко от захар. В сравнение с чаша от Чери домати При около 75 g има и 2 g въглехидрати. Че има по-високо ниво на нетни въглехидрати в намазката с домати Педро Луис се дължи на факта, че кожата се отстранява в процеса на настъргване. Кожата е точно там, където имаме най-голямо концентрирано количество фибри. Наистина можем да кажем това, ние сме "кондензиране"въглехидратите. Ето защо доматената паста Pedro Luis има по-високо ниво на въглехидрати. Освен това имаме и по-високи нива на мазнини, тъй като като имаме олио, ние увеличаваме мазнините, но чрез зехтин че за другите е екстра девствен. С това, което е здравословна мазнина от най-високо качество. Много полезен при кето.
Ако не искате без фибрите, винаги можете сами да настържете домата, но вместо да го настържете, го настържете целия, включително дори и кожата. Въпреки че това обикновено води до по-рядък крем и тънка, течаща текстура. Дори и въпреки това, той е по-подходящ за кето, подходящ е, защото притежавате всички хранителни вещества, свойства и фибри на домати.
Сравнителна таблица на настърганите домати
Размер на порция: 55 гр
| име | въглехидрати на порция | Това е кето |
|---|---|---|
| Настърган домат Санфлавино | 2.09 г | si |
| La Gergaleña настърган естествен домат | 1.925 г | si |
| Естествени настъргани домати | 1.815 г | si |
| Настърган домат със зехтин Суринвер | 1.375 г | si |
| Натурална настъргана доматена намазка Суринвер | 1.375 г | si |
| Натурален настърган домат Кампо Рико | 2.09 г | si |
| Настърган домат с екстра върджин зехтин Carrefour | 1.595 г | si |
| Ероски настърган натурален домат | 2.09 г | si |
| Натурален домат Iberitos | 3.135 г | si |
| Настърган домат Височество | 1.375 г | si |
| Настърган натурален домат Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Настърган домат с олио и чесън Иберитос | 3.8005 г | Не. |
| Онеин концербак настърган домат | 1.925 г | si |
| Домат с олио и Макро сол | 3.135 г | si |
| Tumaca да разпространява Eroski | 2.475 г | si |
| Настърган натурален домат Primaflor | 1.925 г | si |
| Намазка от домати Педро Луис | 2.585 г | si |
| Настърган натурален домат Ферло | 2.365 г | si |
| Томакет настърган BonPreu | 2.035 г | si |
| La Gergaleña настърган естествен домат със зехтин | 1.595 г | si |
| Мини апис консерви от домати | 2.145 г | si |
Хранителна информация
Размер на порция: 55 гр
| име | доблест |
|---|---|
| въглехидрати | 2.585 г |
| греси | 3.08 г |
| протеин | 0.22 г |
| влакно | 0 г |
| калории | 39.6 kcal |
