Псіліум - гэта натуральнае валакно, якое, як было паказана, дапамагае пры праблемах з страваваннем, такімі як завала, а таксама палепшыць здароўе сэрца.
Адна чайная лыжка шалупіны псіліума змяшчае 4 г агульных вугляводаў, але гэта цалкам абалоніна, так што гэта 0 г чыстых вугляводаў. Ён змяшчае амаль 0 бялкоў або тлушчаў, таму ён не дапаможа вам дасягнуць вашых штодзённых макрасаў, але вы можаце мець трохі псіліума, калі хочаце яшчэ трохі павялічыць спажыванне клятчаткі ў вашым рацыёне.
Парашок дабаўкі валакна Метамуцыл У першую чаргу гэта шалупіна післіума, хоць яна не з'яўляецца кето з-за падсалодвальнікаў.
Дзе яго купіць?
Калі вы хочаце выкарыстоўваць дабаўку з абалоніны післіума, вы павінны быць асцярожнымі. Так як многія брэнды дадаюць падсалодвальнікаў. Лепшы варыянт - атрымаць яго ў чыстым выглядзе, як у выпадку з гэтым.
- Арганічная шалупіна псіліума - 500 г
- 99% чысты
- Прадукты з арганічнага земляробства.
- Прымаць па 1 чайнай лыжцы ў дзень, змяшаўшы з вадкасцю. Дадайце ў дозу вады або фруктовага соку, фруктовага кампоту, супу або малочных прадуктаў.
