Адказ: Гэтыя капсулы сумяшчальныя з кето, паколькі яны амаль цалкам складаюцца з абалоніны.
У адрозненне ад парашкападобных формаў Метамуцыл, капсулы з клятчаткай не ўтрымліваюць цукру або некето-падсалодвальнікаў. Капсулы ўтрымліваюць толькі шалупіна псіліума і некаторыя фарбавальнікі, але не падсалодвальнікаў.
Было паказана, што Psyllium дапамагае пры праблемах з страваваннем, такіх як завала, а таксама паляпшае здароўе сэрца.
Кожная капсула змяшчае 2 г агульных вугляводаў, але гэта цалкам абалоніна, так што гэта 0 г чыстых вугляводаў на таблетку. Яны ўтрымліваюць амаль нуль бялку або тлушчу, таму яны не дапамогуць вам уразіць вашыя макрасы, але гэтыя капсулы могуць дапамагчы вам дадаць трохі абалоніны ў свой рацыён. Што даволі пазітыўна.
