Адказ: Nu3 Fit Pancake Flour не падыходзіць для вашай кетогенной дыеты, таму што ў ёй занадта шмат чыстых вугляводаў.
Як мы бачылі, што адбываецца з Шакаладная мука для кексаў Nu3 Fit, вельмі падобная сітуацыя, якую мы знаходзім з гэтым Nu3 Fit бліновая мука. У 100 г гэтай мукі ў агульнай складанасці 34.4 г вугляводаў. Так сумна, гэты блін з мукі не сумяшчальны з кето.
У гэтым выпадку, калі мы падзялім порцыю ў 100 г на колькасць, якое будзем выкарыстоўваць для кожнага бліна, якое звычайна складае ад 15 да 20 г, мы атрымаем ад 5.2 да 7 г вугляводаў. Гэта азначае, што без дадання якой-небудзь дзіўнай начынкі, мы маглі б з'есці 1 блін без праблем. Але не нашмат больш за гэта і вельмі вычарпальны кантроль колькасцяў, які прыводзіць нас да дакладнай высновы, што Гэтую бліновую муку выкарыстоўваць не варта.
Калі вы хочаце паесці бліноў і не мець праблем з кето-дыетай, лепш прыгатаваць іх самастойна. Вось вам некалькі рэцэптаў бліноў які вы можаце выкарыстоўваць, напрыклад: Кета чарнічны ёгурт, какосавыя міндальныя бліны, бліны з сырам кето y кето шакаладныя бліны сярод велізарнага асартыменту рэцэптаў, якія дазволяць вам атрымаць выдатны і карысны кето-сняданак або перакус.
Параўнальная табліца спецыяльнай мукі NU3 Fit
Памер порцыі: 100 г
| імя | Вугляводы за порцыю | Гэта кето |
|---|---|---|
| Nu3 Fit бялковая мука для піцы | 4.4 г |  Si |
| Nu3 Fit бялковая мука для хлеба з суцэльнага збожжа | 6.1 г | Si |
| Шакаладная мука для кексаў Nu3 Fit | 41 г |  няма |
| Nu3 Fit бліновая мука | 34.4 г |  няма |
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 100 г
| імя | доблесць |
|---|---|
| Вугляводы | 34.4 г |
| Тлушч | 7.3 г |
| Вавёрка | 28.3 г |
| валакно | 15.1 г |
| Каларыйнасць | 347 ккал |
