Кето-дыета заключаецца ў ўжыванні тлушчу. Сметанковае масла не што іншае, як тлушч. Такім чынам, гэта суп, зроблены на нябёсах для кето.
Алей не змяшчае вугляводаў і з'яўляецца добрай крыніцай тлушчу, з 11-12 г тлушчу на сталовую лыжку. Некаторыя аматары кето-дыеты нават дадаюць у іх адну-дзве сталовыя лыжкі сметанковага масла кава штодня павялічваць утрыманне тлушчу.
Сметанковае масла выпускаецца ў салёных і несоленых гатунках. Што тычыцца кето-дыеты, розніца неістотная. Ешце той, які аддаеце перавагу.
Адна праблема, якую некаторыя прыхільнікі кето знаходзяць у алеі, гэта тое, што ў якасці малочнага прадукту яно змяшчае некаторыя вавёркі, якія могуць выклікаць праблемы з страваваннем у некаторых людзей. Гэта лактоза, казеін і сыроватка. Калі вы трапляеце ў гэтую катэгорыю, вы можаце выкарыстоўваць некаторыя альтэрнатывы сметанковага масла, такія як топленае масла і какосавае масла.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 1 патэль (1 "кв, 1/3" у вышыню)
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 0,0 г |
| Тлушч | 4,1 г |
| Вавёрка | 0,0 г |
| Усяго вугляводаў | 0,0 г |
| валакно | 0,0 г |
| Каларыйнасць | 36 |
Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША
