Адказ: Hacendado Hazelnut Delights не ўпісваецца ў вашу кето-дыету, таму што ў іх занадта шмат цукру.
Ласункі з фундука Hacendado - гэта шакаладныя цукеркі, зробленыя з шакалад, малако, лясныя арэхі і трохі пшанічнай мукі. На жаль, з спажываннем вугляводаў 6.16 г на шакалад, яны не з'яўляюцца кето. Яго аб'ём цукру складае 5.6 г на шакалад. Гэта амаль эквівалент 1 тыповага цукру кава такой, якую ставяць у барах і кафэ.
Можа быць, вы маглі б мець 1, не выходзячы з кетозу. Але гэта значна павысіць узровень глюкозы ў крыві, бо яны па сваёй сутнасці з'яўляюцца цукрамі. Што крыўдна. Так як лясныя арэхі калі яны сумяшчальныя з кето-дыетай у малых колькасцях. Так што прыгатаваць шакаладныя цукеркі з фундука ў якасці асновы і быць кето будзе даволі лёгка. Калі вы хочаце паспрабаваць гэта зрабіць, вось некаторыя з іх рэцэпты кето шакаладу так што вы можаце паспрабаваць і мець гэтыя дэлікатэсы, не выходзячы з кетоза.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 14 г (1 шакалад)
| імя | доблесць |
|---|---|
| Вугляводы | 6.16 г |
| Тлушч | 5.74 г |
| Вавёрка | 1.036 г |
| валакно | 0 г |
| Каларыйнасць | 82.04 ккал |
