Cavab: Bal yüksək şəkər tərkibinə görə keto deyil.
Bal mütləq ketogenik deyil.
Bal demək olar ki, tamamilə olduğu üçün bir kaşığı başına 17 q xalis karbohidrat ehtiva edir şəkər, və həmçinin cüzi miqdarda yağ və ya protein ehtiva edir.
Yeməklərinizi şirinləşdirməyi qaçırırsınızsa, keto pəhrizindəsinizsə, təhlükəsiz tatlandırıcılar yeməyə çalışın stevia, The eritritol o el ksilitol.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 1 qaşıq
| ad | hünər |
|---|---|
| Xalis karbohidratlar | 17.3 g |
| Yağlar | 0,0 g |
| Zülal | 0.1 g |
| Ümumi karbohidratlar | 17.3 g |
| lif | 0,0 g |
| kalori | 64 |
Fuente: USDA
