Cavab: La Sirena gül kələm düyü keto pəhrizinizə uyğun gəlir. Hətta böyük miqdarda yeyə bilərsiniz.
İndiyə qədər, gül kələm düyüsinə gəldikdə, gördüyümüz hər şey keto gül kələm düyü ilə olduğu kimi sırf gül kələm düyü deyil, hazırlanmışdır: Asiya üslublu gül kələm düyü Bofrost y el Karnabahar düyü qarışdıraraq qızardın.
Ancaq bu vəziyyətdə, bura gətiririk La Sirena gül kələm düyü. Hansı ki, sadəcə olaraq bir toxuması halına gələnə qədər doğranmış gül kələmidir düyü. Artıq saysız-hesabsız gördüyümüz kimi gül kələm Bir tam ketoya uyğun tərəvəz. 100 q gül kələmində təxminən 3 q xalis karbohidrat var. Və bu halda, bu La Sirena gül kələm düyü Onun 3.1 qr porsiyası üçün cəmi 100 q karbohidrat var, gördüyümüz kimi, tamamilə ketoya uyğundur və sadə və sadə doğranmış gül kələmidir.
Beləliklə, bu, inanılmaz bir həll ola bilər keto düyü bunu özünüz etmək üçün arzunuz və ya vaxtınız olmadıqda həmişə əlinizdədir. Bundan əlavə, dərin dondurulmuş məhsuldur. Bütün il ala biləcəyiniz şeylə. Çünki orada tapmaq asan olmayan yerlər var gül kələm il ərzində.
Yaxşı və ucuz alternativdir konjak düyü Hansı ki, adətən yüksək qiymətə malikdir və əldə etmək daha çətindir. Beləliklə, sevimli yeməklərinizin dadını çıxarmaq üçün geri qayıdın düyü bu keto brokoli düyü ilə və unutmayın ki, keto pəhrizində makaron və düyü üçün heç bir seçim yoxdur.
Öz keto gül kələmini və ya brokoli düyününü necə etmək olar?
Bununla belə, tərkibindəki qeyri-keto inqrediyentlərinin azlığı sizi inandırmırsa, keto gül kələm düyününü özünüz hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün, yalnız gül kələmini düyüyə çevirməyə imkan verən xüsusi bir dəyirmana ehtiyacınız var. Burada bu məqsədlər üçün ən populyar maşını təqdim edirik. Bununla siz həm gül kələmi, həm də brokoli ilə öz düyüünüzü hazırlaya, bununla da vaxtınıza və pulunuza qənaət edə bilərsiniz.
- Çox asan, təhlükəsiz və əyləncəli; yeməklərinizə daha çox göyərti əlavə etmək üçün brokoli və ya gül kələmini əzin
- Brokoli və gül kələmini düyü dənələrinə bənzəyən ölçülərə uyğun qarışdırın; taxılların ölçüsünü özünüz idarə edə bilərsiniz
- Qlütensiz və ya aşağı karbohidratlı pəhrizlər üçün mükəmməldir
- Bu iki tərəvəz ilə çox müxtəlif yaradıcı və fərqli reseptlər yaratmağa imkan verir: Kuba kələmi, pizza xəmiri ...
Keto düyü müqayisə diaqramı
Xidmət ölçüsü: 100 q
| ad | Karbohidratlar porsiya başına | Bu ketodur |
|---|---|---|
| Bofrost brokoli düyü | 2.8 g |  Si |
| Asiya üslublu gül kələm düyü Bofrost | 4.8 g | Si |
| Bofrost gül kələm düyü ilə qarışdıraraq qızardın | 4.6 g | Si |
| La Sirena gül kələm düyü | 3.1 g | Si |
| Konjac düyü | 0 g |  Si |
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 100 q
| ad | hünər |
|---|---|
| Karbohidratlar | 3.1 g |
| Yağlar | 0 g |
| Zülal | 2.2 g |
| lif | 0 g |
| kalori | 25 kcal |
