Keto Rays mı?

Cavab: Düyü nişastalı bir taxıldır, buna görə də keto dostu deyil.

Düyü planetin bir çox mətbəxində əsas qidadır. Ucuzdur, bişirmək asandır və bütün ərzaq mağazalarında satılır. Paella kimi bir çox yeməklərdə vacibdir. Suşi, düyü pudinqi və s.

Amma təəssüf ki, düyü keto pəhrizi ilə uyğun gəlmir. Bir stəkan düyüdə təxminən 45 q karbohidrat var. Bir fincan Çin restoranında sizin üçün bəzəyəcəklərindən azdır. Düyü həddindən artıq yemək çox asandır, çünki gündəlik karbohidrat limitindən aşağı saxlamaq üçün yalnız bir neçə xörək qaşığı qəbul edə bilərsiniz, ona görə də ondan ən yaxşı şəkildə çəkinmək lazımdır.

Tərkibində düyü olan o qədər müxtəlif yeməklər var ki, onu pəhrizinizdən çıxarmaq əsl problem ola bilər. Böyük bir əvəz düyüdür gül kələm. Bütün gül kələmini alın və özünüz düyüyə çevirin və ya tapa bilsəniz, artıq rəndələnmiş halda alın. Bişmiş gül kələmi yüngül dadlı olduğu üçün əksər yeməklərdə düyü əvəz edə bilər. Başqa bir seçim konjac düyüdür. Bu, bəzi bölgələrə xas olan Asiya unundan olan konjak unundan hazırlanmış karbohidratsız düyü əvəzedicisidir.

Konjac düyüünü haradan ala bilərəm?

Asiyadan kənarda hələ geniş yayılmayıb. Ancaq yenə də məsələn, Amazonda ala bilərsiniz.

321 Müştəri Reytinqləri

nu3 Fit Rice - 350 q aşağı kalorili konyak düyü - hər porsiyada 14 kkal - Qlükomannanlı təbii düyü - Qlütensiz və şəkərsiz düyü dənələri - Mükəmməl qarnir

• KULİNAR YENİLİK: Təbii düyü bir çox arıqlama pəhrizlərində tabu sayılır. Bu səbəbdən, nu3 Asiya bitkisi olan kanjac unundan hazırlanan bu yeni düyü variantını inkişaf etdirdi ...
• MUXTELİF: Nu3 aşağı karbohidratlı düyü hər növ reseptlərdə istifadə edilə bilər: Asiya, Aralıq dənizi mətbəxi və ya sevimli yeməklərinizlə sağlam və aşağı karbohidratlı qarnir kimi
• DİET DÜYÜRÜ: Hər porsiya yalnız 14 kalori, lakin 7 qram lif ehtiva edir, çünki düyü taxıllarında yüksək molekulyar ağırlıqlı polisaxarid olan qlükomannan var. Beləliklə, zövq ala bilərsiniz ...
• QLUTENSİZ: Bizim düyüümüz özü, laktoza və şəkərsizdir və hər cür süni konservantlardan azaddır. Qlükomannanın liflə zəngin olması sayəsində o, mükəmməl bir elementdir ...
• TEZ VƏ ASAN: Cəmi iki dəqiqə ərzində zövqünüzə görə düyüdən ləzzətli və qidalandırıcı bir xidmətdən həzz ala bilərsiniz. Sadəcə paketi açın, düyünü süzgəcdə yuyun və 120...

Amazonda satın alın

Bəslənmə məlumatları

Xidmət ölçüsü: 1 fincan

Fuente: USDA