Cavab: Hacendado İtalyan Stil Çörək Piadinas keto uyğun deyil. Onlar karbohidratlarda çox yüksək həcmlərə malikdirlər.
Piadinalar, İtaliyanın bəzi bölgələrində geniş şəkildə istifadə edilən buğda unundan hazırlanan yastı çörək növüdür. Bu, paytaxtı Bolonya olan Emilia-Romagna bölgəsindəki Romagna bölgəsindən tipik bir çörəkdir.
Hacendado italyan tərzi çörək piadinlərində hər tam 42.4 q piadin üçün cəmi 80 q karbohidrat var. Hansı ki, ümumiyyətlə keto deyil. Həm də təəccüblü deyil ki, onun əsas forması olan piadin buğda unu, su və qarışığıdır. zeytun yağı və duz. Pizza xəmirinə bənzər, yalnız piadinlərdə maya istifadə edilmir (və buna görə də onun tərkibində şəkər də olmamalıdır). Ancaq bu italyan tərzi çörək piadinalarında, yuxarıda qeyd olunanlara əlavə olaraq, dekstroz əlavə olunur (şəkər).
Bu yastı çörək müxtəlif yollarla istifadə olunur. Ya sadəcə olaraq yemək üçün müşayiət olaraq ənənəvi çörək kimi istifadə edilir, ya da doldurulur. 2 piadine və ya 1 oyundan istifadə edərək, onların içini doldurmaq. Son zamanlarda, Meksika tortilla tipli istifadələr də yayıldı, içəriyə doldurma ilə öz üzərinə yuvarladı və eyni zamanda ondan istifadə etdi. "Piedizza". Sadəcə olaraq, piadin 1 pizza hazırlamaq üçün çox gözəl əsas kimi istifadə olunur.
Piadinlər keto olmadığı üçün özünüz hazırlaya bilərsiniz Meksika üslublu pancake üçün keto reseptindən sonra evdə hazırlanmış ketoya uyğun piadina. Buğda ununun başqa bir növ uyğun keto unu ilə əvəz edilməsi hindistan cevizi unu, badam unu o kətan unu.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 80 q (1 piadina)
| ad | hünər |
|---|---|
| Karbohidratlar | 42.4 g |
| Yağlar | 6.8 g |
| Zülal | 5.6 g |
| lif | 1.36 g |
| kalori | 252 kcal |
