Het jy geweet dat makadamianeute die hoogste vetinhoud van enige boomneute het? Dit is goeie nuus vir keto-dieetkundiges wat op soek is na 'n gesonde manier om hul daaglikse vetinname te verhoog. Die makadamianeut is een van die min voedselsoorte wat palmitoleinsuur bevat, 'n mono-onversadigde vet wat versnel vetmetabolisme.
’n Porsie van 20 makadamianeute bevat slegs 2.4 g netto koolhidrate. Makadamieneute word dikwels deur vervaardigers in groot sakke verkoop, so wees bedag op porsiegrootte.
Voeg makadamianeute by jou dieet in deur dit rou te eet of in te verwerk keto nageregte of voeg hulle by jou keto sjokolade brownies.
Watter ander neute kan ek op keto eet?
As jy die res van die neute moet weet wat jy op keto kan eet, kyk na ons artikel: beste neute op keto-dieet.
Waar om dit te koop?
Jy sal dalk meer probleme ondervind om hierdie tipe neute in grootmaat te koop as die normale in jou gewone of buurtsupermark, veral as dit klein is. So hier het jy 'n skakel waar jy dit aanlyn kan koop.
- 100% suiwer - geen gluten, soja, preserveermiddels, geen chemiese behandeling
- GMO vry, makadamianeute
- Neute van uitsonderlike gehalte, fyn en sorgvuldig geselekteer, versamel uit die organiese area
- Bevat antioksidante, vitamiene en minerale met aansienlike potensiaal om gesondheid te verhoog
- Perfekte pakkie vir die vars en natuurlike geur van neute
Voedingsinligting
Bediengrootte: 20 okkerneute
| naam | helde |
|---|---|
| Netto koolhidrate | 2,4 g |
| Vette | 38,0 g |
| proteïen | 3.9 g |
| Totale koolhidrate | 6.4 g |
| Vesel | 4.0 g |
| kalorieë | 358 |
Fuente: USDA
