Antwoord: Die pizza voldoen beslis nie aan keto nie, met ongeveer 27g koolhidrate per porsie.
In 'n gewone pizza bevat die deeg die meeste koolhidrate. 'n Porsie dik deeg kan tot 30 g koolhidrate bevat, met 'n porsie dun deeg het jy ongeveer 25 g. Die sous kan nog 5g per porsie byvoeg.
As jy lus is vir pizza, kan jy jou eie laekoolhidraatweergawe maak. Sny net 'n bietjie blomkool en braai dit om die deeg te vorm. Voeg dan die keto bestanddele soos kaas, Jamon, tocino en versoenbare keto-souse. Vermy winkel-gekoopte blomkool pizza korsies wat koolhidraatryke stysels gebruik.
