Antwoord: Hacendado gorgonzola gevulde 4 kaas pizza is nie versoenbaar met jou keto dieet nie. Bevat 'n groot hoeveelheid netto koolhidrate.
Soos ons gesien het in die artikel oor die pizza, die pizzas self is glad nie keto-versoenbaar nie. In die spesifieke geval van hierdie 4-kaas pizza gevul met Hacendado gorgonzola, het ons die porsie verminder tot 1/4 van die pizza, wat gelykstaande is aan 135 g. In daardie 135 g het ons altesaam 39.15 g koolhidrate. Wat 'n groot bedrag is. Dit alles, sonder om in ag te neem dat wat mense gewoonlik in hierdie gevalle eet, 'n halwe pizza of selfs die hele pizza is. In daardie geval, bereiking van astronomiese koolhidraatvlakke en onmiddellike ketose-uitgang.
Die grootste probleem met die Hacendado gorgonzola-gevulde 4-kaas pizza, soos met pizzas in die algemeen, is die deeg en sous. Die deeg word hoofsaaklik met koringmeel gemaak. Slegs die stuk deeg wat ooreenstem met die 135 g mag ongeveer 30 g koolhidrate verskaf. En aan die ander kant, tamatiesous, wat rondom 'n koolhidraatbydrae van 9 g per porsie kan wees en wat gewoonlik groot hoeveelhede suiker om sy geur en suurheid te verbeter.
As jy 'n pizzaliefhebber is en wil voortgaan om dit op jou keto-dieet te eet, hoef jy nie bekommerd te wees nie. Daar is perfek lewensvatbare keto-alternatiewe soos blomkoolkorspizzas of hoenderkorspizzas. Daar is baie Versoenbare Keto Pizza Resepte waarmee jy dit kan maak en aanhou geniet. Natuurlik, as jy besluit om 'n soort voorafgemaakte blomkooldeeg te koop, gaan die etikettering goed na. Aangesien dit baie algemeen is om 'n groot hoeveelheid stysels met 'n hoë koolhidraatinhoud by te voeg wat dit onversoenbaar maak met die ketogeniese dieet.
Voedingsinligting
Bediengrootte: 135 g (1/4 van pizza)
| naam | helde |
|---|---|
| koolhidrate | 39.15 g |
| Vette | 10.8 g |
| proteïen | 16.2 g |
| Vesel | 0 g |
| kalorieë | Kcal 329.4 |
