酮無糖草莓桃瑪格麗塔食譜

喝一兩杯冷凍瑪格麗塔是很正常的，因為它們很好吃。但是，當你知道它們不含糖時，你會感覺好多了。

如您所知，大多數經典的瑪格麗塔酒和瑪格麗塔酒混合物都含有糖和高糖醇，如君度、Triple Sec 和 Grand Marnier。

如果您採用低碳水化合物或生酮飲食，那麼這些都不是好事。

雖然美味的高糖酒精飲料會增加你的血糖和胰島素反應，並可能讓你在幾天內擺脫酮症。

相反，選擇這款無糖草莓桃瑪格麗塔。 這種低碳水化合物的版本和標準的瑪格麗塔一樣甜美和令人滿意，還有無糖的額外好處。

現在，您可以享用夏季社交或墨西哥晚餐，搭配正宗的瑪格麗塔雞尾酒，不會讓您失去酮症。 加入一些低碳水化合物的墨西哥小吃，比如鱷梨醬，你就可以參加派對了。

這種低碳水化合物瑪格麗塔是：

• 令人耳目一新。
• 滿意的。
• 迷人。
• 可口的
• 沒有麵筋。

這種無糖瑪格麗塔配方的主要成分是：

• 新鮮檸檬汁。
• 草莓
• 無糖桃提取物。
• 龍舌蘭酒。

可選成分。

• 甜菊.
• 橙提取物
• 酸橙片.

這款 Keto 草莓桃瑪格麗塔酒的 2 個健康益處

#1：富含維生素C

酸橙和草莓都是維生素 C 的絕佳來源。在維生素 C 的眾多好處中，它作為抗氧化劑的作用是最重要的（ ¹ ）（ ² ).

作為一種抗氧化劑，維生素C可以保護你的身體免受氧化損傷引起的疾病。

一個例子是心髒病。 在心髒病的早期階段，您的低密度脂蛋白膽固醇會被氧化。

這會導致動脈中形成斑塊，從而導致高血壓、血栓和心臟壓力。 防止這種類型的氧化可能是預防心髒病的關鍵步驟（ ³ ）（ ⁴ ).

＃2：它是抗炎的

炎症在大多數慢性病以及肥胖症中都起著重要作用，肥胖症會導致許多健康問題，從心髒病到糖尿病。

吃富含抗炎食物的飲食可以幫助對抗炎症並保護您的身體免受其許多有害影響。

草莓是多酚的最佳天然來源之一，多酚是一組基於植物的抗炎化合物。 花青素是一種使水果呈現紅色和藍色的多酚，因其在緩解炎症方面的作用而得到了特別充分的研究。 ⁵ ).

一些研究甚至表明，較高的花青素攝入量可能會抑制通常導致肥胖的炎症。 ⁶ ).

酮桃草莓瑪格麗塔

瑪格麗塔酒不僅適合夏季燒烤。 你可以在一周中的任何一個晚上享用這種超級簡單的瑪格麗塔雞尾酒，並保持低碳水化合物和酮。

即使是當地酒吧里所謂的“清淡瑪格麗塔”，也經常含有龍舌蘭糖漿，或者比經典瑪格麗塔酒少一點含糖酒精。

在家享受派對，只需添加幾滴液體甜葉菊或甜味劑即可，而不是糖漿。

加入一些混合草莓、桃子提取物、酸橙和龍舌蘭酒，你就有了一款人人都會喜歡的無糖酮雞尾酒。

是時候放鬆一下，享受一杯雞尾酒，就像您在熱帶度假中一樣……無論您身在何處。

無糖草莓桃瑪格麗塔

忘記 Triple Sec、君度、Grand Marnier 和糖漿。 這款草莓桃瑪格麗塔雞尾酒不含糖、低碳水化合物和酮類食物。 試試看，你會喝的。

• 總時間： 5分鐘
• 性能： 1 雞尾酒。

ingredientes

• 1 份龍舌蘭酒。
• 3份酸橙汁。
• 無糖桃提取物。
• 3個冷凍草莓。
• 5 - 6 滴液體甜葉菊（根據口味調整）。
• 冰塊

說明

1. 從櫥櫃裡拿出高速攪拌機、砧板和小酒杯。
2. 確定要製作多少雛菊，然後將數字乘以 1,5。 這是你應該倒入攪拌機的龍舌蘭酒的量。
3. 將一些酸橙切成兩半，然後在攪拌機中擠入檸檬汁。 用三份酸橙汁準備瑪格麗塔酒。 也就是說，酸橙汁是龍舌蘭酒的兩倍。
4. 對於每種瑪格麗塔，在攪拌機中加入三個草莓。
5. 為每個瑪格麗塔添加 5-6 滴液體甜葉菊。
6. 為每種瑪格麗塔添加一湯匙不加糖的桃子提取物。
7. 根據需要添加盡可能多的冰，以獲得所需的稠度並混合所有成分。
8. 倒入玻璃杯中享用。

營養保健

• 份量： 1 雞尾酒。
• 卡路里： 96.
• 脂肪： 0克
• 碳水化合物： 3克
• 纖維： 0克
• 蛋白質： 0克

Palabras clave： 酮草莓桃瑪格麗塔食譜.